Blacktea在英语中是红茶。红茶加工过程中，以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应使茶多酚减少90%以上，产生茶黄素、茶红素等新成分。香气物质明显增加。下面和我的跟随者一起来看看红茶的好处。
喝红茶的好处：
1.强骨：红茶中含有丰富的钾等微量元素，可以减少体内消耗的钙，红茶中含有锰。经常喝红茶可以强健骨骼。
2.防治心脏病和中风：红茶中有黄酮类化合物，是防治心脏病和中风的药物成分。
3.经常喝红茶还能增进食欲，帮助消化。
4.喝红茶嘴里会有香气，还能帮助消除口臭，防止蛀牙。
5.红茶还具有超强的抗菌能力。通常，用红茶漱口可以预防病毒性感冒和一些食物中毒。
6.红茶是全发酵茶，性温，平时喝能养胃。
7.喝红茶也能提升你的品味。
8.消除疲劳：红茶中含有的咖啡因能持续刺激大脑中枢神经系统保持兴奋状态。这样可以促进身体的新陈代谢，同时帮助身体排汗，达到帮助消除疲劳的效果。
9.清热解暑在炎热的夏季，喝红茶有助于解暑止渴，因为红茶中所含的糖分、茶多酚等物质能不断刺激口腔分泌唾液，从而解渴，产生清凉感。
10.利尿红茶含有咖啡因、香气和其他物质，可以帮助增加肾脏的血液循环。肾脏血流量的增加可使肾脏的毛细血管不断扩张，抑制肾小管对水的重吸收。这样可以增加每天的尿量。喝红茶在帮助利尿的同时，还能帮助身体排毒，防止水肿。
1.更快的饥饿。虽然早餐喝一杯红茶可以帮助你提神，以饱满的精神状态迎接新的一天，但是这种饱满的状态是暂时的。红茶中的咖啡因能使人在短时间内感到兴奋，但被刺激的肾上腺素下降后，人体会感到疲惫和饥饿。生活节奏快的人早上不宜喝红茶。
喝红茶的禁忌：
1.发烧忌喝红茶：红茶中的咖啡因不仅能提高体温，还会降低药效。
2、肝病患者忌喝红茶：红茶中的咖啡因等物质大部分由肝脏代谢。
3、神经衰弱慎饮红茶：红茶中的咖啡因有兴奋神经中枢的作用。
4.孕妇应避免喝红茶，尤其是浓茶。
5.女性哺乳期不宜喝浓茶。
6.溃疡患者慎喝红茶：红茶是胃酸分泌的兴奋剂，喝红茶会引起胃酸分泌增加。
7、营养不良忌喝红茶：红茶有分解脂肪的作用。
8.酒后谨防喝红茶：红茶有兴奋神经中枢的作用。酒后喝浓茶会增加心脏负担。
9.慎用红茶水服药：药物种类繁多，性质各异。能不能用红茶水吃药，不能一概而论。
10.贫血患者应避免饮用红茶：红茶中的鞣酸可与铁结合形成不溶性的最终产物。
1.尿路结石患者应避免饮用红茶。
12.避免空腹喝红茶。
13.饭前饭后避免大量饮用红茶。
14.睡前忌喝红茶：睡前2小时内最好不要喝红茶。
15.避免饮用隔夜红茶。
16.避免喝第一口红茶。
7.儿童不应该喝浓茶。
18.冠心病患者应谨慎饮用红茶。
9.老年人不宜喝生红茶。
20.高血压患者不宜喝浓茶。
21.喝红茶有几点需要注意。饮用前不宜放凉，会影响暖胃效果。如果放置时间过长，也会降低营养成分。
22.避免喝冷饮
红茶是一种全发酵茶，经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工序精制而成。以适宜的新茶叶为原料。萎凋是红茶初制的重要工序，被称为“黑茶”。红茶因冲泡干茶后茶汤和茶叶底色为红色而得名。因此，红茶具有红茶、红汤、红叶、甜味的特点。祁门红茶是中国最著名的红茶，是中国第二大茶。