一、早上喝酸奶空腹喝好还是饭后喝好？
一般主张饭后喝奶。酸奶也是一样。饭后半小时喝酸奶，它可以促进消化。对我们的肠胃好。酸奶是一种有益菌。它可以说我们的肠道菌群平衡。
二、早上的牛奶是空腹喝好还是饭后喝好？
、早餐后1-2小时后喝牛奶
有不少的人习惯在早上空腹喝牛奶，我们都知道这并不是正确的做法看，这个做法也不科学，因为，我们的身体在经过一晚上的休息和消化之后，胃部排空了，这时候胃需要食物再次消化，如果喝牛奶就会加速胃的消化.
2、下午三四点钟，这时饮用牛奶能够补充营养，缓解疲劳。
3、晚上睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用.
三、纯牛奶早上空腹喝好吗？
纯牛奶早上空腹喝是不太好的。纯牛奶是一种营养比较丰富的食品，纯牛奶含有较高的蛋白质元素，纯牛奶空腹喝容易刺激消化道，最好在饭后喝纯牛奶。
四、咖啡空腹喝好不好？
不好，空腹喝咖啡对皮肤尤其不好。会让皮肤暗淡无光，呈现不健康的色泽，为此要花费大量的时间和精力护肤，消耗量过大
五、酸奶是早上喝好还是晚上喝好？能空腹喝吗？
酸奶最好是晚上喝。晚上喝酸奶可以补钙，酸奶含有丰富的钙质，还含有大量的乳酸，这种物质与钙质结合，能够促进钙质的吸收，但是不要空腹喝酸奶。
空腹喝酸奶会影响酸奶中营养物质的吸收，可以在晚饭后半小时到两小时之间喝酸奶，喝酸奶以后，一定要及时的漱口，因为酸奶中含有比较多的酸性物质，对于牙齿伤害是比较大的。
六、姜粉早上空腹喝还是饭后喝好？
姜粉应该空腹喝比较好，同时还需要注意是每天早餐半个小时前饮用效果最佳，当然姜粉的养生功效了得，但并不是所有的人都适合饮用，应该根据每个人的身体体质而定。
七、蛋白质粉是早上空腹喝好？
不是的。因为吃早餐后在食用。蛋白粉并不能满足它的身体需要也不能饱腹，应该配合其他早餐食用，功效明显的。它有着丰富的营养蛋白质。
八、牛奶空腹喝好还是饭后喝好？
牛奶饭后喝比较好。首先牛奶属于高蛋白的食物，如果饭前空腹喝的话，由于胃里面没有食物，胃酸就会破坏牛奶中的蛋白质而影响营养的吸收，使牛奶的营养价值没有得到充分的发挥。
九、牛奶空腹喝好还是饱腹喝好？
饱腹喝好。
牛奶最好可以饭后1小时喝比空腹喝更好一些，因为空腹喝，牛奶里面的营养素蛋白质都当作能量消耗掉了，没有办法储存，想对比较浪费，所以还是餐后喝营养利用更高一些，不过现在牛奶价值争议很多，最好选择一些比较好的品质。
十、本人肠胃不好，喝酸奶早上喝好还是晚上喝好？
胃不好的人一般会出现反酸、腹痛、恶心等症状，跟胃炎胃溃疡等疾病有关，这此情况是可以适量喝酸奶的，酸奶是通过纯牛奶发酵之后制作而成的一种营养饮品。一般建议晚上喝酸奶比较好，早上喝酸奶容易造成刺激胃肠，会导致里面的乳酸菌刺激胃粘膜，形成胃酸、胃胀、恶心、呕吐等现象。