生活中有很多爱茶的人。他们几乎每天都喝茶。绿茶、花茶、绿茶是这些茶友们最喜欢的茶叶品种。如果你也是一个爱茶的人，你听说过白茶吗？也是中国六大名茶中的重要一员。虽然在茶家族中“默默无闻”，但其功效和作用却不容忽视。下面我们就来看看白茶的功效和泡法吧！
白茶的功效
一、白茶的功效是降火、清热、避暑。
白茶的功效可以降火、清心、安神定志，有助于提高睡眠质量。尤其是老白茶(陈年老白茶)降火消炎、清热解毒的功效尤为突出。建议：春天喝花茶，夏天喝白茶绿茶可以防暑降温，秋天喝绿茶，冬天喝红茶养胃；茶要同时喝，不能一边喝，白茶要定时喝，不能间断喝。从某种程度上来说，白茶的防暑降温效果最好，其保健作用需要长期饮用才能有很好的保健效果。
二、白茶的功效可以治风火、牙痛、发烧。
自古以来，福鼎当地人就用白茶熬制的方法来治疗牙痛和发烧、麻疹等疾病。具体做法是：用清水加入10g陈年白茶，最好陈年三年以上，煮沸3分钟，至浓汁滤出茶叶，待冷却至70度时，加入大块冰糖或蜂蜜热饮。常用于治疗咽喉炎症、牙痛、发热、水土不服等。这样的白茶，味道醇厚奇特。
三、白茶利尿解毒的作用
2000多年前，《神农本草经》记载：“神农尝白草，日受七十二毒，于茶中除之。”茶即茶，唐鲁豫《茶经》得出“茶即饮，发源于神农氏，闻于周”的结论。福建白茶中茶多酚含量高的黄烷醇能刺激肾血管扩张，增加肾血流量，从而增加肾小球滤过率，消除尿中乳酸，利尿排毒。
四。白茶功效的过敏反应
临床过敏反应按发病类型可分为两大类四种类型：快速型(型、型、型)和延迟型(型)。过敏性皮炎，新生儿临床发病率极高，约占20% ~ 30%，青春期发病率也多在2% ~ 3%。白茶中含有的儿茶素和独特的茶多酚是主要的抗过敏活性成分。白茶还能有效减轻炎症部位的真皮水肿，达到白茶的保健和抗过敏作用。
五、白茶的功效。
白茶中还含有丰富的维生素原A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。可以预防夜盲症和干眼症，起到养眼的作用。特别适合电脑上班族和青少年长期保护视力。白牡丹茶被戏称为舞女，白茶叫饺子，白茶叫女人茶。
白茶浸泡法
1.白茶通常可以用带盖的茶具冲泡。冲泡的时候，他用的茶叶量应该是盖子体积的1/3左右。冲泡的时候，他要选择纯净水或者矿泉水，烧成100度的开水。
2.将准备好的白茶放入茶具后，水可以沿着杯壁慢慢注入杯中。茶叶温热舒展时，要及时倒水，这样就完成了洗茶和醒茶这两个重要步骤。
3.把茶弄醒后，再把它冲进开水里。水应该沿着杯壁慢慢注入。水流一定不能太高，否则会烫坏茶叶。冲干净后盖上杯子约90秒，里面的茶汤就可以泡了。这时候把它们倒进茶杯里，慢慢喝。
但白茶是一种抗泡性很强的茶。通常情况下，要想让冲泡出来的白茶好喝，必须要控制好冲泡白茶的水温。这种茶冲泡时喜欢高温。白茶最好用刚烧开的100度开水冲泡。这将使酿造