许多人喜欢喝西湖龙井茶，不仅因为它的味道清新，还因为它的品质优良，营养丰富。长期喝对身体有好处，但是不注意就会陷入喝茶的误区。那么喝西湖龙井茶有哪些误区呢？
1.喝浓茶龙井茶。
浓茶会过度增加人体的“兴奋性”，对心血管系统和神经系统产生不利影响。心血管疾病患者喝浓茶后可能出现心动过速甚至心律失常，导致病情反复。
2.睡前喝龙井茶。
睡觉前不要喝茶。这对早期饮茶的人来说更为重要。很多人睡前喝茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响第二天的精神状态。神经衰弱或失眠的人要特别注意。
3.吃饭的时候多喝龙井茶。
饭前或饭中少量喝茶问题不大，但如果大量喝茶或茶喝多了，就会影响许多常量元素(如钙)和微量元素(如铁、锌)的吸收。喝牛奶或其他奶制品时要特别注意不要同时喝茶。茶叶中的茶碱和单宁酸会与乳制品中的钙结合，形成不溶于水的钙盐排出体外，从而大大降低乳制品的营养价值。
4.喝完再喝龙井茶。
饮用后，酒中的酒精通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解为二氧化碳和水排出。饮茶后，茶叶中的茶碱能迅速利尿肾脏，从而促进未分解的乙醛过早进入肾脏。乙醛对肾脏的刺激很大，所以会影响肾功能。酒后经常喝浓茶的人容易得肾病。
5.品尝新龙井茶。
新茶“提神”。新茶是指采摘不到一个月的茶叶。这种茶形、色、味俱佳，喝起来真的是一种享受。但由于茶叶存放时间短，多酚类、醇类、醛类含量较高。如果长期喝新茶，可能会腹痛腹胀。同时，新茶中还含有活性很强的鞣酸和咖啡因。过量饮用新茶会使神经系统高度兴奋，出现四肢无力、冷汗淋漓、嗜睡等“茶中毒”症状。
6.饭后喝龙井茶。
茶叶中含有大量的单宁酸，能与食物中的铁发生反应，形成新的难以溶解的物质。久而久之会造成缺铁，甚至诱发贫血。正确的做法是饭后一小时喝茶。
7.经期喝龙井茶。
经期喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合征。医学专家发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人患紧张症的可能性是不喝茶的人的2.4倍，每天喝茶超过4杯的人患紧张症的可能性是不喝茶的人的3倍。
8.用保温瓶喝龙井茶。
因为保温杯的温度普遍较高，虽然可以快速散发茶叶，但也降低了茶叶的香味。而且经过高温烫过的茶叶会失去营养成分，沉淀出茶叶中的重金属物质，从而失去茶叶的保健作用。长期饮用会危害身体健康，所以不适合用保温杯泡茶。
西湖龙井茶是绿茶中的珍品。好茶需要好的冲泡方法和合适的饮用时机，才能配得上西湖龙井茶的独特品质。通过本文的介绍，希望爱茶人士在日常生活中能够避免这些误区，从而更健康的喝茶。