您当前的位置:首页 > 养生 > 内容

绿茶夏季喝,节后最推荐喝绿茶勿逢饮必茶

欧洲发行量最大的德国《图片报》近日评出了“十大健康美食王国”,中国仅次于日本和新加坡,排在第三名。因为中国人是世界喝茶冠军。

绿茶夏季喝,节后最推荐喝绿茶勿逢饮必茶

空军总医院营养科主任刘东莉介绍,茶保护健康最重要的秘密武器就是茶多酚。茶多酚有极强的抗氧化作用,能够清除人体中的自由基,延缓衰老。另外,茶叶中还含有不少的异黄酮,能有效地保护心脑血管。

春节中大鱼大肉吃得多,节后喝点什么茶合适呢?刘主任建议,一杯绿茶既解油腻又提神。因为绿茶是生茶,没有经过炒制,其中的茶多酚、维生素、矿物质等保留最多,帮助脂肪代谢的能力最强,提神的能力也最强。

刘主任提醒,喝绿茶,以上午一杯淡茶为宜,不要逢饮必茶。《健康时报》


声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,谢谢。

上一篇: 绿茶冰激凌的做法大全-绿茶冰淇淋有哪些做法

下一篇: 太平猴魁产地是哪里「太平猴魁产地哪里」



猜你感兴趣

推荐阅读

网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除! | 软文发布 | 粤ICP备2021106084号