减肥 绿茶(自制减肥绿茶)

绿茶由未发酵的茶叶制成，因此保留了更多鲜叶的天然物质，含有更多的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等营养成分。绿茶中的这些天然营养成分，具有抗衰老、防癌抗癌、杀菌消炎的特殊功效，是其他茶类无法企及的。

减肥茶

茶叶配方：绿茶粉、薏米适量。

做法：将绿茶粉放入碗中，再加入一些炒过的薏苡粉(糙米粉，黄豆也可以)，加入奶油，搅拌均匀，用热水冲泡即可饮用。

功能：能滋养美容皮肤，使皮肤更嫩，还能利尿降脂。