铁观音富含氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，具有多种营养和药用成分，具有保健功能。安溪铁观音是一种珍贵的天然饮料，具有美容保健功能。因此，喝铁观音有益于女性健康。
女性喝铁观音的好处
1.福利、美容和保健
对于女性来说，铁观音的存在是一种非常珍贵的健康饮品，具有非常好的美容保健作用；主要是因为铁观音含有较多的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚、生物碱等。这些物质具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容的功效，是女性最好的天然调理品。
2.好处，抗辐射
铁观音含有大量的茶多酚和抗氧化物质，能有效吸收部分放射性物质，保护细胞免受辐射损伤，修复受损细胞。
3.好处，抗紫外线
茶叶中的茶多酚是水溶性物质。如果用茶汤洗脸，可以有效清洁油腻的面部，收敛毛孔，消毒杀菌，抵抗皮肤衰老。而且还能有效减少阳光紫外线对皮肤的伤害，堪称天然防晒霜。
4.好处：减肥去脂。
坚持喝铁观音，并且每天坚持喝，结合合理的运动，那么就可以起到减肥去脂的作用；因为铁观音可以加速新陈代谢，去油腻；但是喝铁观音减肥，一定要长期坚持，持之以恒，才能看到效果。
5.好处，提神和思考
安溪铁观音可以提神醒脑，其作用主要在于茶叶中的咖啡因。咖啡因有兴奋中枢神经、改善思维、提高效率的作用。因此，喝茶可以打破睡眠，提神醒脑，解除烦恼，理清思路，改善思维，显著提高口腔防御能力和对数学思维的反应。同时，由于安溪铁观音含有多酚等化合物，抵消了纯咖啡因对人体的不良影响。
19世纪初，茶的成分逐渐清晰。经过现代科学分离鉴定，茶叶中含有450多种有机化学成分和40多种无机矿物元素。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养和药用成分。有机成分主要包括：茶多酚、植物生物碱、蛋白质、维生素、果胶、有机酸、脂多糖、糖类、酶、色素等。但铁观音中茶多酚、儿茶素、各种氨基酸等有机化学成分的含量明显高于其他茶叶。
铁观音冲泡技巧
先从水、茶具、冲泡时间说起。最好用山泉水，好的水质能充分发挥茶叶的内在品质。最好用100的开水冲泡。
1.青香系列产品：原料来自铁观音发源地安溪高海拔岩石基质土壤中种植的茶树，具有“鲜、香、韵、尖”的综合特征。
冲泡方法：每次放5-10g在茶杯中，用开水冲泡。10-20秒即可倒出第一次汤汁，之后可依次延长，但不能长时间浸泡，可连续冲泡6-7次。或者纯净水，而且最好的效果是泡山泉水。
2.浓香型产品：铁观音茶，以“茶为王，火为臣”的传统工艺制作，采用百年独有的烘焙方法，经温火慢烤，湿风快凉。
浓香型铁观音要用茶壶泡，要用大口的。如果小口的茶壶不利于茶叶散热，茶叶很快就会在茶壶中“成熟”，茶味就会显现出它“涩”的一面。
3.韵香系列产品特点：“观音韵”是安溪铁观音的独特魅力，是正宗铁观音品质和特色的象征。色、香、味俱全。由于产地原因，内安溪铁观音神韵纯正，外安溪铁观音次之，华安铁观音稍逊。
4.炭烤浓香型系列产品：特色生产方法是在传统矫味法的基础上，在120左右烘烤10小时左右，以提高口感和醇厚度，发展香气。原料全部来自铁观音发源地安溪种植的高海拔、岩石基质土壤中的茶树，经传统工艺精挑细选精制而成。茶叶发酵良好，传统美味，具有“浓、鲜、润、特”的风味，香气高，回味好，韵味十足，长期以来深受消费者青睐。韵铁观音要用盖碗泡，因为盖碗是白瓷做的，没有异味，导热快。