红茶属于后发酵茶，性质温和。在寒冷的冬天，喝它再合适不过了，因为冬天很冷。对于肠胃不好的人来说，可以养胃，润心，暖胃护胃。
冬天喝六堡茶之所以能养胃护胃，主要是因为以下三点：
1、调节胃肠功能
六堡茶属于后发酵茶，其有效成分能抑制胃内有害微生物的生长，同时能促进乳酸菌的生长繁殖，产生大量有益物质，促进胃的吸收，减少有害物质的刺激。因此，在适当的浓度下，饮用六堡茶不仅不会刺激胃部，而且粘稠、滑爽、醇厚的六堡茶进入人体的胃中，在胃表面形成附着的薄膜，对胃产生有益的保护层。长期饮用六堡茶可以起到养胃护胃的作用。
2.增强胃肠蠕动
六堡茶所含的果胶远高于其他茶叶，不仅表现出良好的吸附性，还能结合和排除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞、放射性元素等，起到解毒作用；同时可以保护胃黏膜，帮助消化。对于患有胃溃疡或胃炎的人来说，六堡茶中的果胶可以形成一层薄膜，附着在胃部的伤口上，可以促进溃疡面的愈合，所以适合胃病患者饮用！
3.促进胃液分泌
六堡茶中的生物碱可以中和人体内的胃酸，改善胃的消化功能。对于酸性体质、肠胃较弱的人来说，适当饮用六堡茶可以改善肠胃，调理肠胃，所以可以养胃。
总结：六堡茶性温，能蓄阳气，生热暖腹，还能强身健体。可单独饮用，也可混合饮用，能增强人体对冬季的适应能力，尤其适合缺乏运动、免疫力低下的中老年人饮用，非常适合饮用。冬天，那些肠胃不好，消化不良的人，可以起到很好的养胃护胃作用；重要的是，喝六堡茶不会影响睡眠。