问及身边女性朋友喝普洱茶的原因，很多回答都是：减肥养生！茶已经成为人们生活中不可缺少的饮料。普洱茶不仅有益于心血管健康，还能预防和延缓衰老。甚至为了延缓衰老和减脂塑形，很多女性开始喝茶。虽然喝茶有很多好处，但是要喝对。
根据季节喝生茶和熟茶有益健康。
1.春天多喝些生茶配一些熟茶，可以缓解春困；
2.夏天喝生茶可以清热解毒，喝熟茶可以降血脂；
3.秋冬喝熟茶最合适，熟茶比较温和；
4.冬天寒冷而沉重，是阳气关闭的季节。普洱老熟茶能生热暖胃。
对于想减肥控制体重的MM来说，用普洱茶代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入，控制体重。
女性喝普洱茶的好处：
1.她一定很健康。
普洱茶有其养生功效是众所周知的事实。普洱茶不仅可以抗癌、延年益寿，还可以预防心脏病、心血管疾病、血栓和脂肪硬化。不仅可以保护视力，预防感冒，还可以对抗乳腺癌，帮助受孕；在预防牙周病和老年痴呆症的同时，还能降低中风对大脑的损害程度。经常喝普洱茶的女性一定很健康。
2.她真的不会变老。
普洱茶除了预防疾病，还有美容养颜的功效。玫瑰普洱茶的美容功能，来源于玫瑰含有丰富的维生素A、C、B、E、K、单宁酸。这些成分具有超强的抗氧化能力，可以改善人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更加白皙光滑。经常喝普洱茶的女人真的不老！
她身材一定很好。
普洱茶是一种有科学依据的保健饮料。现在，人们到处都在花钱。普洱茶的防癌保健功能一经医学界证实，以少量保长寿的理念不仅坚定了爱茶人士的信念，也吸引了许多新的茶友。除此之外，普洱茶可以消脂消食、减肥的药理特性，更是席卷了无数爱美塑身人士和中老年人的心。所以，经常喝普洱茶的女性，身材一定要好。
4.她必须优雅精致。
经常喝普洱茶的女性懂得欣赏和品味普洱茶，所以会有很好的修养和内涵，谈吐优雅，品味好，气质优雅端庄。如果说优雅的打扮可以学，优雅的气质学不来，那是发自内心的一种态度：优雅地生活。和这样的女人走在一起的男人绝对有面子。
一天喝几杯茶的最佳时间是什么时候？
人一天最好喝三杯茶。
第一杯是早茶，适合早餐后9点到10点喝。能起到提神、排毒、抗疲劳的作用。选择生茶比较合适。
第二杯是下午茶。最好在午饭或午睡后的1 ~ 3点饮用。下午喝茶可以适度浓淡。普洱茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能。可以当生茶，也可以当熟茶。
第三杯是晚茶，适合6点到7点的饭后饮用。最好喝熟茶，有降血脂、助消化的作用，不会引起失眠。是晚茶的最佳选择。
喝茶的最佳时间是饭后半小时到一小时。普洱茶虽然好，但是饭后直接喝茶会阻碍铁和蛋白质的吸收。睡前也要少喝茶。可以喝一点陈年熟茶，避免失眠。普洱茶对人体有好处，但是不要喝太多。对于女性朋友来说，千万不要为了减肥而喝茶。
饭后一杯熟茶，刮油解乏。对于想要健身和控制体重的女性朋友来说，记得要一直陪着普洱茶哦！(本文