人们喜欢红茶，红茶作为日常生活中，准备选择频率比较高的一种，健康美味的饮品，他不仅好喝口味香甜颜色好看赏心悦目，香气四溢，而且在功效上也有很大的作用，有很多研究证明，红茶其实可以预防心脑血管疾病。红茶可以能够养生保健，美容养颜减肥，预防疾病。对于红茶的功效，你知道几个呢?下面我们就从这几个方面来自己说明一下吧
1、咖啡碱促进脂肪的新陈代谢
红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。
2、杀菌消炎
很多有胃病的小伙伴们对于茶肯定会爱恨交织，一般的绿茶都比较伤胃，最好不要长期饮用，不过红茶品性温和，味道醇厚，经常饮用加糖或加牛奶的红茶，不仅能够暖胃，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
3、提神消疲
红茶具有清热解毒，提神消疲的功效，而且可以起到很好的杀菌的功效。
红茶虽然功效众多是养生保健的良品，但是红茶其实也有一些副作用，也就是说红茶，并不是适合所有人用，因为红茶属于温性，因此，对于容易上火的体质，或者正在上火的人，红茶并不推荐应用。专家说，孕妇还有经期的女性并不推荐使用红茶，因为红茶中含有的咖啡因可以兴奋人体的各个器官，造成心脏负担。