有些茶只有养生作用，但有些茶既能养生又能减肥~这就是爱茶的胖子的福利。接下来，边肖将向你介绍红茶的减肥功效。
【红茶减肥效果怎么样】
1.饮茶是六种茶之一。外观全黑，属于发酵茶。制茶过程包括采摘、揉捻、堆积发酵和干燥四个工序。红茶有四种：云南红茶、湖南红茶、湖北红茶和四川红茶。
2.红茶的减肥效果如何？其实总的来说，不管是红茶还是其他茶，对人体的减肥效果都是有帮助的。因为茶有养生、促进消化的功效，所以红茶还能抑制脂肪堆积，达到健身减肥的良好效果。红茶中还有大量的食物纤维，不易消化。长时间呆在肚子里，可以增加饱腹感，减少饭量，对减肥很有帮助。
3.喝红茶减肥效果最好的是，最好喝新冲泡的浓茶，一天喝1.5升左右。饭前饭后喝一杯。如果你长期坚持这种方式，相信对你会有非常理想的效果。然而，注意不要把红茶泡得太浓。
看了红茶的减肥效果，你知道哪些人不适合喝红茶吗？接下来边肖就给大家介绍一下哪些人不适合喝红茶~
【不适合喝红茶的人】
1.孕妇
孕妇在孕期需要非常注意自己的生活习惯和饮食。孕妇不适合喝红茶。因为红茶的茶叶中含有大量的咖啡因、茶碱等物质，会对肚子里的孩子产生一定的影响，严重的可能会影响胎儿的智力发育和胎儿的健康成长。所以孕妇切记不要喝红茶，除了红茶之外也要少喝茶。
2.哺乳期的母亲