红茶中的营养成分及含量「红茶中的营养成分」

红茶中的营养成分！就红茶的营养而言，众所周知，红茶具有暖胃散寒、提神醒脑、振奋精神、增强免疫力、消除疲劳的作用。茶是一种富含维生素K的饮料，还含有维生素C等成分。具有抗血小板聚集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有益。可见红茶的营养是如此的丰富。

茶叶中含有氟、茶多酚等成分。喝茶可以预防龋齿，强健牙齿。

茶叶富含维生素A和维生素E，并含有多种抗癌抗衰老的微量元素。它是一种天然的健身饮料，有助于保持皮肤光滑细嫩，减少皱纹，抗氧化，抗辐射，提高免疫力，预防肿瘤。