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绿茶配什么饮料最好吃-绿茶配什么饮料最好

在我们的生活中,很多人会发现,在喝茶的时候,很多人都喜欢往茶里加自己喜欢的东西,尤其是绿茶。但是很多人不太了解绿茶可以搭配什么。下面稍微介绍一下绿茶的最佳搭配!绿茶的适当搭配

绿茶配什么饮料最好吃-绿茶配什么饮料最好

1.绿茶和柠檬

绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可以降低心脏病、癌症和中风的风险。美国普渡大学发表在美国杂志《食品科学》上的一项研究发现,在绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁,可以使儿茶酚的吸收效率提高13倍。喝绿茶的时候建议挤点柠檬汁或者加两片柠檬。

2.茉莉花绿茶

两者可同杯冲泡,可护肝降火,滋阴润燥,通便。

3.金银花绿茶

用开水冲5-10分钟后即可饮用。该茶能清热解毒,增强免疫力,具有降血压、降血糖的作用,对热毒、高血压、糖尿病等引起的痤疮有一定的防治作用。

4.玫瑰绿茶

把玫瑰和绿茶包放在保温杯里。冲泡后取汤加入梅子汁和蜂蜜,可以帮助消化,行气解郁,增强免疫力。

5、槐花菊花绿茶

菊花、槐花、绿茶放在茶炉里煮。茶汤煮沸后饮用,可以排毒,有效清除体内毒素,有助于抗辐射和抗氧化。

6.柑橘属果树

绿茶具有预防癌症、改善心血管健康和减肥等功效。主要是因为它含有儿茶酚等多酚类物质。如果能将绿茶与一些富含维生素C的食物如柠檬一起浸泡,会增加儿茶酚的吸收率,保健效果会更好。

7.花茶

绿茶也可以和菊花、玫瑰、金银花、百合等其他花一起喝。不同的组合有不同的效果。绿茶、菊花能清火明目,其香味还能防辐射,特别适合电脑用户。美容养颜可以润肤,金银花可以理气止咳,百合可以化痰止咳。


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