普洱茶不仅具有其他茶类对人体健康的作用，而且有其独特的功效。如健胃、消食、降血脂、不影响睡眠(主要是发酵普洱茶)等。并且可以长期保存。
普洱茶是中国十大名茶之一。发源于滇西南，因其集散地普洱府而得名。元代称为普洱茶，明代万历年间称为普洱茶。清代康熙时期有“普洱茶出普洱山，温味异于其他品”之说。普洱府设立于公元1729年雍正年间，普洱府名称在设立前就有记载。历史上，普洱茶既是普洱茶的原产地，也是普洱茶的集散地，其他茶山的茶叶源源不断地运往普洱茶。从此，普洱茶大量销往外省和外国，向皇宫进贡。
历史上，普洱茶长期在藏区和沿海广东、香港等地消费。藏区人过去多吃牛羊肉，少吃蔬菜。沿海广东、香港等地的人多吃海鲜。普洱茶有健胃助消化的功效。这些地方的消费者对普洱茶在生活实践中的健身作用有切身感受。另外，普洱茶的价格也不高，一般人都买得起。久而久之，他们养成了喝普洱茶的习惯。
适当储存，随着年份的增加，其内在品质的优化，色香味的变化，因为个人的感受。而且普洱茶主要生长在中国云南省的偏远山区，这里的生态环境良好，云雾缭绕的群山为普洱茶树的生长创造了极佳的条件。茶叶富含物质，无污染，所以人们更青睐普洱茶。