普洱茶性温和,不冷不热,不分四季,老少皆宜,具有极佳的保健功能。近年来,普洱茶受到了很多女性朋友的青睐。但是女性在喝普洱茶的同时,要特别注意几个不合适的喝茶时期。
女性喝普洱茶的说明
1.生理期:月经期,经血会消耗体内大量的铁,而茶叶中所含的鞣酸会阻碍肠黏膜对铁的吸收,从而大大降低身体对铁的吸收率。因此,女性在此期间不宜大量喝茶。
2.怀孕:茶叶中咖啡因的浓度高达10%。大量饮酒会使孕妇心率加快,尿量增加,增加心脏和肾脏的负担。所以准妈妈要适当控制喝茶。
3.哺乳期:茶叶中的鞣酸会影响血液循环,抑制乳汁分泌,导致女性乳汁不足。此外,茶叶中的咖啡因会渗入乳汁中,间接影响婴儿,甚至导致婴儿发育迟缓。
4.更年期:更年期女性本身会出现头晕、心悸、乏力、脾气暴躁等。所以要避免过量饮酒。