很多人喜欢喝普洱茶减肥，但是有些人减肥效果不明显。为什么喝普洱茶减肥不好？使用以下原因：
第一，喝酒的方法不科学。有的女性把普洱茶当减肥药喝，按时定量一口气喝下浓浓的茶汤。但是，在体重秤上放了一段时间后，仍然没有效果。其实这是一种不科学的喝酒方式。喝完一次性茶汤，肠胃短时间内无法充分吸收，茶叶的营养成分被排出体外。喝茶的正确方法是饭后半小时喝，因为茶有阻碍铁和钙吸收的坏作用。而且喝一口，慢慢喝，喝很久。不要害怕跑去厕所！但不要在晚上9点以后喝，否则会增加肾脏的负荷，会长难看的眼袋。总之，只要坚持长期科学喝茶，一定会看到效果的。
二：但是现在市面上的普洱茶很多，假冒的名牌也很多，使得不懂普洱茶的朋友刚开始喝茶就买到了不好的茶，减肥效果大打折扣。简减肥保健茶是你的最佳选择。
第三，茶的量不够。很多女性不喜欢茶的苦味，一般只放一点。但科学证明，要达到减肥、保健等药用效果，每天需要喝5克以上的茶，而且要坚持每天喝，长期喝。
第四，喝茶的时候没有注意调整生活方式。其实减肥除了喝茶，还应该配合良好的生活习惯。一定要长期坚持喝普洱茶才能看到显著的效果，而且绝对不能在喝完茶感觉饿的时候偷嘴，否则所有的努力都白费了，喝久了也不会觉得那么饿了。
以上就是为什么喝普洱茶减肥效果不好的原因。这个问题的解释，希望对想喝普洱茶减肥的MM有帮助。