现在大部分朋友都会问，喝普洱茶减肥有副作用吗？国内外医学界综合临床实验证明，普洱茶具有明显的减肥作用，长期服用无副作用，有抗菌作用，防治痢疾、肠炎、防辐射等功效。普洱茶的减肥降脂作用主要来源于两个因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等有效成分综合作用形成(云南茶叶产区大茶树茶多酚含量均达到30-34%，总儿茶素含量达到18-24%，其耐泡性和茶浸出物达到46-50%)。二是发酵过程中形成的多种有益菌的综合作用(细菌的作用可以减少小肠对甘油三酯和糖类的吸收，增加腰腹部脂肪的酶分解)。开始喝的时候感觉有点像中药，难受。喝了几次，发现它的独特魅力，甜、滑、醇、浓、滑、软、舔、净、亮、浓。不像绿茶的涩，不像红茶的苦，有一种意想不到的嫩，回味无穷。但是，喝云南普洱茶是一种方法，要注意以下事项：1。对于容易上火、便秘、长痘的人，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶；如果不习惯苦味，喝熟茶，泡的时候记得加点白菊花或者蜂蜜或者荷叶。2.生茶和绿茶一样，性寒，胃寒、肠胃不好的人不宜饮用。只有熟茶才有养胃护胃的功效。3.正因为普洱茶有调理肠胃的作用，所以瘦子也可以喝普洱茶，甚至可能让你消化吸收更好，从而让你更强壮！总之，喝普洱茶会让你更健康，前提是你用正确的方法长期喝。
