现代人非常注重养生，对生活品质的要求越来越高。茶是中国人最独特的饮食元素，也是世界上公认的最健康的饮料之一。
“陈九清香扑鼻，普洱茶的味道延续千年。“这是对普洱茶的描述。“越老越香。”是公认的普洱茶区别于其他茶类的最大特点。在一家茶叶网，有很多普洱茶可供选择，有适合给亲戚送礼的普洱茶礼盒，还有各种茶饼。网友的评价也很高：“专门喝过之后评价真好，比不上普通茶点卖的。”有网友不得不推荐给其他亲戚朋友。如今，普洱茶已经被很多人认识和接受，普洱茶的功效和作用现在也被很多人认可。下面小编就为大家盘点一下普洱茶的功效：
1.降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化。长期喝普洱茶有治疗肥胖的作用。喝普洱茶能引起血管舒张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效应，因此对高血压、脑动脉硬化患者有很好的治疗作用。
2.预防和对抗癌症。梁明达教授和胡美英教授用细胞培养和电子工业显微镜对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶的抗癌作用最强，即使是普通人喝茶的浓度为百分之一时，也有明显的效果。喝普洱茶可以防癌。
3、养胃护胃。在合适的浓度下，喝温和的普洱茶不会对肠胃产生刺激，但厚重、滑爽、醇厚的普洱茶会进入人体的胃部，并在胃部表面形成附着的薄膜，对胃部产生有益的保护层。长期饮用普洱茶可以养胃护胃。
4.坚固牙齿，保护牙齿。普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。湖南医科大学的曹金教授用普洱健齿茶来测试抑制变形杆菌粘附的能力，发现普洱健齿茶具有抗菌菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最好。
5.消炎、杀菌和治疗痢疾。医学研究和临床实验证明，云南普洱茶具有抗菌作用，每天服用十次的浓茶汁可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶中含有丰富的茶多酚有直接关系。
6.抗衰老。茶叶中的儿茶素有抗衰老作用。云南大叶茶儿茶素总量高于其他茶叶品种，抗衰老效果优于其他茶叶。同时，普洱茶加工过程中，大分子多糖转化为大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加。这些物质对提高人体免疫系统功能有重要作用，具有养生、健身、延年益寿的功效。