在几年前，对喝茶养生还没有太多意识的时候，总是觉得喝茶就是老年人的爱好，或者说是一种消磨时间的娱乐，跟着一些40多岁的人一起喝茶，总觉得融入不到那种意境当中，还会觉得那一天的时间比较漫长。但随着接触茶的时间久了，它就慢慢的让自己的思想改变，然后爱上了它。现在每天不喝上几口茶就觉得浑身不自在。
据相关数据显示：目前全球有160多个国家与地区近30亿人喜欢喝茶，这就相当于四国家中就有三个国家的人喜欢喝茶，可见喝茶已经全球化了。最为新一代的您，也应该跟上时代步伐，一起喝茶养生，可谓是青春不多时，喝茶要趁早！
老骥在喝其他茶时还好，但只要喝上普洱茶就停不下来，就像是在沙漠中发现绿洲的游人，不想离开，舍不得离开，会一杯接一杯的喝....
小编觉得，之所以会会对普洱茶这样着迷，可能是因为普洱茶的优点实在是太多了：
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。
降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
.养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。
消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑茵作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。
普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，对于很多正在减肚子的人们可以起到脂肪的消化和消耗作用，而且，普洱茶还可以养颜护胃。
在此附上打油诗一首：
出产云南村与寨，最早多由濮人栽
古老茶树三千载，架着梯子上树采
春夏秋季采不断，鲜叶凉拌可炒菜
初制特殊太阳晒，人工发酵陈化快
砖饼沱茶形状怪，常年陈放质不坏
历久弥香人人爱，舌底厚韵回甘快
减肥降脂妇孺爱，二十泡后韵尤在
茶马古道达国外，瑞贡天朝自清代
发扬光大在当代，茶经没写好奇怪