最近有很多茶友来问我们绿茶足浴的作用和效果。下面小编为您详细介绍。
绿茶泡脚的作用和效果：未发酵的绿茶含有大量的维生素、咖啡因和茶多酚。绿茶泡脚所含的鞣酸有很好的收敛和吸附异味的作用，可以改善脚气，缓解脚干燥。
绿茶泡脚的作用和效果：
1.改善血液循环
用绿茶泡脚可以促进愈合，解表排汗，温血，改善血液循环，促进身体新陈代谢，当然也能让睡眠更加舒适。
驱散寒湿
绿茶不经过发酵，含有咖啡因、茶多酚等物质，能有效排除体内水分，使身体保持正常状态。
促进睡眠
脚底无数神经末梢与大脑紧密相连，刺激脚底神经，通过经络直达“心脏”。绿茶中的茶碱和茶多酚能起到安神的作用，对大脑皮层产生足够的抑制，加快睡眠，减少做梦。
去除脚臭
绿茶中含有单宁酸，具有很好的杀菌作用，特别是对引起脚气的丝状菌。长期使用对脚气等真菌感染性皮肤病会有很好的效果。
另外，绿茶本身具有收敛和吸味的功能，吸味效果很好。
5.缓解脚裂
绿茶有收敛、收敛的作用，能很好的修复开裂的皮肤。如果在泡水中加入一些醋，可以增加皮肤光滑度。
结论：
每晚睡前，将适量的绿茶茶叶放入木桶(一般约5~10g，或浸泡过的茶叶)，加入一定量的开水，然后让茶叶在水中浸泡5分钟左右，再将双脚放入足浴中15分钟，同时用手按摩整个脚背和脚底。全身微微出汗后，用干毛巾擦脚，趁热上床，用被子盖好脚。
通过我们的介绍，相信大家对绿茶足浴的作用和效果有了更深入的了解。小编将不断更新。如果你喜欢，我们会记得收藏，顺便分享。