就社会压力而言，喝茶是现代人养生的一种方式，喝什么茶，怎么喝茶，要看每个人的情况。普洱茶，中国的名茶，至今仍受到很多人的喜爱，所以了解普洱茶很有必要。很多人不知道普洱茶的功效，普洱茶的饮用方法也一知半解。他们只知道普洱茶可以减肥，普洱茶确实有减肥的功效，尤其是如果你掌握了普洱茶的正确饮用方法。下面具体介绍一下喝普洱茶的功效。
普洱茶的功效千百年来，普洱茶因其优良的品质一直受到消费者的青睐。同时，普洱茶的独特风味也与其自然转化过程有关。普洱茶成熟后，经过特殊的加工程序，被裂解成大小不一、形状各异的茶球，然后放在干燥的地方，在阴凉处自然晾干。根据运输要求，打包成筐，运到外地。普洱茶杀灭癌细胞的作用最强，即使是普通人百分之一的茶叶浓度也有明显效果。
普洱茶的功效1:降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化。巴黎圣安东尼医学院临床教学主任Emile Carobbi博士对云南普洱茶的临床试验证明“云南普洱茶具有良好的降低脂质含量和胆固醇含量的作用”。中国医学院还对云南普洱沱茶治疗高脂血症55例进行了临床试验，并与降脂效果更好的药物安托万治疗31例进行了对比，普洱茶疗效高于安托万。长期喝普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，所以长期喝普洱茶有治疗肥胖的作用。喝普洱茶能引起血管舒张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效应，因此对高血压、脑动脉硬化患者有很好的治疗作用。
普洱茶的功效2:防癌抗癌。梁明达教授和胡美英教授用细胞培养和电子显微镜对普洱茶的抗癌作用进行了十几年的研究，发现普洱茶的抗癌作用最强，即使普通人喝茶的浓度为百分之一时，也有明显的效果。喝普洱茶可以防癌。
普洱茶的功效三：养胃护胃。在合适的浓度下，喝温和的普洱茶不会刺激肠胃。厚重、顺滑、醇厚的普洱茶进入胃中，形成附着在胃表层的薄膜，对胃产生有益的保护层。长期饮用普洱茶可以养胃护胃。
普洱茶的功效4:健齿护齿。普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。湖南医科大学的曹金教授用普洱健齿茶来测试抑制变形杆菌粘附的能力，发现普洱健齿茶具有抗菌菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最好。
普洱茶的功效5:消炎，杀菌，治痢疾。医学研究和临床实验证明，云南普洱茶具有抗菌作用，每天服用十次的浓茶汁可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶中含有丰富的茶多酚有直接关系。