绿茶是生活中消耗最多的茶。绿茶茶叶富含天然营养成分,经常饮用对身体有很好的保健作用。但是喝茶是有季节性的,所以对于喜欢喝绿茶的人来说,冬天喝绿茶不合适吗?
冬天喝绿茶难吗?
冬天喝火绿茶可以去火。绿茶是未发酵茶,性寒,能清热。能去火生津止渴,消食化痰。还能加速轻度胃溃疡的愈合,降低血脂,预防动脉硬化。所以,容易上火的人,平时喜欢抽烟喝酒的人,提醒自己比较胖的朋友的人,更适合喝绿茶。
对于体寒、肠胃功能不好的人,就不要喝绿茶了。绿茶性寒,易刺激肠道。肠胃功能弱的人喝了容易肠胃不适。
适合冬天饮用的茶
1.茶性由凉转凉的老白茶,已经凉褪三年多了。具有清热解毒、防病驱邪的功效。冬天很容易被感冒发烧侵袭。应季煮一壶老白茶,病在萌芽。
2.乌龙茶,乌龙茶的茶性介于绿茶和红茶之间。不冷不热,茶性温和,有润肺祛湿的功效。隔年喝乌龙茶,如茶性霸道的武夷大红袍、香气浓郁的凤凰单丛,隔年就会淡去,而且能疏通经络、激活气血、开七窍,预防冬季心脑血管疾病的高发。
3.红茶,发酵后的红茶,茶性温和,有驱寒暖腹的功效。红叶在红汤里的姿势,在寒冷的冬天也能给人的内心带来温暖。
4.红茶,完全发酵的红茶,可以去湿驱寒。冬天喝正是时候。此外,冬季人体户外活动减少,胃内消化食物压力增加。煮一壶陈年红茶,可以帮助消化去除油腻,缓解胃部压力。此外,红茶的降三高效果在所有茶类中相当突出。冬天经常喝红茶,也会大大减少心脑血管疾病的发生。
又是一个寒冬,这个时候偏爱喝茶的老年人对茶的摄入量不减反增。然而,这样做是非常危险的。因为茶本身是凉的,冬天老年人抵抗力下降,容易出现手脚冰凉。如果这个时候再喝一杯凉茶,只会更凉,导致疾病的入侵。所以,冬天老年人还是少喝茶为好。