现在流行喝茶养生，红茶是个不错的选择。经常喝红茶有助于改善“三高”问题，通便，帮助我们抗氧化和抗衰老。但是，喝红茶还是有一些弊端。下面给大家分享一下经常喝红茶的坏处。经常喝红茶有什么坏处？一、喝红茶的好处改善心情。
红茶是一种温和的茶类产品，可以改善体内的郁积问题，起到一定的舒缓和镇定情绪的作用。并且同时调节人体的情绪，尤其是在月经期，女性容易烦躁，心情不好。这个时候喝点红茶，可以让皮肤更加滋润，同时改善心情。二、喝红茶的好处养胃护胃
红茶有助于降低胆固醇。经常喝红茶对肥胖有作用，对血管扩张和血压降低有帮助。红茶可以保护胃。多喝红茶在胃里形成一层保护膜。长期饮用，可获得护胃效果。三、喝红茶有什么坏处？
喝红茶是用药用开水冲泡的。红茶一次不能喝太多，因为红茶是完全发酵的茶。如果你喝得太多，你会头晕。红茶喝之前需要清洗干净，不能马上吃。红茶不要放在潮湿的地方，容易发霉。