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简单好吃的家常卷饼,街上卖的土豆丝卷饼

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内容导航:1、简单好吃的家常卷饼:街上卖的土豆丝卷饼,总感觉不卫生,小编教你在家做,健康又美味2、简单好吃的家常卷饼,家常卷饼的美味72变

1、简单好吃的家常卷饼:街上卖的土豆丝卷饼,总感觉不卫生,小编教你在家做,健康又美味

每次看到街上卖的土豆丝卷饼都很火爆,卷一个饼加点菜要5块多,也总觉得不卫生,就想着自己做,我把外面卖的单饼换成了鸡蛋饼吃起来更香,还既省钱又卫生又营养。算算一个卷饼也就1块钱左右。超划算吧,你也来动手试试吧!

营养早餐饼

简单好吃的家常卷饼,街上卖的土豆丝卷饼

食材:面粉150克、鸡蛋3个、热水200毫升、土豆丝,胡萝卜丝,青椒丝、葱丝。

调料:盐2小勺(4克)、鸡精1小勺(2克)、生抽2匙勺(20毫升)。

这个比例是两三个人的量,大家可以根据个人的情况来调整。

简单好吃的家常卷饼,街上卖的土豆丝卷饼

步骤

1.首先咱们把鸡蛋打入盆中,放一小勺盐,给他打散。

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2.打散之后,倒入面粉;继续搅拌,搅拌的粘稠后,倒入热水。

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3.给它搅拌成糊状,搅拌的没有面疙瘩为止。

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4.把薄饼机提前预热。如果家里没有薄饼机的,可以用电饼铛或者是平底锅之类的东西做;用薄饼机还是比较方便的。

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5.把做好的面糊倒入盘中,薄饼机烧热之后刷油。

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6.然后把薄饼机反过来。从面糊中沾几秒钟。

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7.再次反过来。也就几十秒钟,这张饼就能做好了。这么一张一张饼重复做。

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8.下面做一些需要卷的配菜。准备一些土豆丝、胡萝卜丝、青椒丝和葱丝。

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9.锅中倒油;油热后,先放入葱丝,炒出香味后,放入土豆丝、胡萝卜丝翻炒几下,放入青椒丝。

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10.然后放入两勺生抽、一小勺盐,一小勺鸡精翻炒均匀就可以了。

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11.卷上自己爱吃的配菜。喜欢吃酱的可以刷一些自己爱吃的酱。

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12.营养早餐饼就算是做好了,好吃的很,再配一碗粥,那就更好了。

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小贴士

1.卷饼里面的蔬菜和肉类,可以根据自己喜好添加。

2.也可以在饼皮上面刷上酱料,再包裹蔬菜食用。

2、简单好吃的家常卷饼,家常卷饼的美味72变

如何将肉、菜、主食同时拿在手里吃,轻松搞定一顿饭?

做成卷饼啊!

又薄又软有嚼劲的饼皮,包裹着新鲜爽脆的蔬菜和嫩滑多汁的肉,刷上咸香或甜辣的酱汁,咬一口,饼、肉、菜的香在口中融合、弥漫,别提多满足了!

简单好吃的家常卷饼,街上卖的土豆丝卷饼

简单好做、口味百变的卷饼,搭配牛奶、酸奶或豆浆就是一顿营养早餐;而配粥或配汤就成了丰富的快手晚餐,是不是很棒棒?今天小果儿就给大家带来了不同口味家常卷饼的做法,美味又营养,让你的味蕾感受无限惊喜!快来试试吧~

1

土豆丝卷饼

简单好吃的家常卷饼,街上卖的土豆丝卷饼

by Jackey猫

·主料·

土豆|1个

面粉|150克

·辅料·

葱姜蒜|各25克

洋葱|30克

红椒|30克

生菜|1片

鸡蛋|1个

糖|适量

盐|适量

蚝油|1茶匙

·做法·

1.面粉放入盆中。

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2.放入鸡蛋、盐、五香粉、清水,搅至无颗粒状。

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3.放入葱花拌匀,静置10~20分钟。

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4.趁静置的时间,把土豆去皮切丝,冲冼干净上面的淀粉,红椒、洋葱、姜蒜均匀切细丝备用。

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5.锅烧热,炒香姜蒜,放入洋葱与红椒、土豆丝入锅翻炒。

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6.调入适量的盐、糖、蚝油,炒至成熟出锅盛盘备用。(这个过程跟平时炒土豆丝是一样的操作,只是注意不要放水,以免造成水分过多,卷饼时容易流汤就不好了。)

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7.锅烧热些,放少许油润锅,把多余的油再倒出来,以锅内没有流动的油为宜,接着舀一勺面糊倒入锅内。

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8.快速转动锅子,让面糊均匀地摊开。

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9.两面烙香即可。

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10.在烙好的面皮上铺上生菜和炒好的土豆丝,卷起即可食用。清爽美味的土豆丝卷饼,可以单独做早餐,配粥吃也好吃~

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小贴士

1. 面糊拌得略稀一点,以提起筷子面糊往下流时呈一条直线为宜。

2. 不用烙得过久,基本上颜色一变就已经成熟,稍稍金黄色一点就很好吃了。烙久了饼内水分容易流失,就没那么柔软了。3. 卷的蔬菜可随自己的喜好而定,喜欢豪华一点的,还可以放些肉类(如牛扒、鸡扒、培根之类的),还可以加入鸡蛋、豆腐类,随你喜欢。

2

鸡蛋午餐肉卷饼

简单好吃的家常卷饼,街上卖的土豆丝卷饼

by 斯佳丽

·主料·

鸡蛋|2个

全麦粉|60克

面粉|30克

午餐肉|50克

·辅料·

小葱|半碟

油|适量

1.备好原料。

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2.将面粉、全麦粉、少许盐加入适量水,混合成面糊后, 加入几滴油搅拌均匀。

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3.鸡蛋中放入适量盐后打散,再放入小葱末搅拌均匀。

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4.加热电饼铛, 并在底部刷层薄薄的油。下入面糊, 摊成薄饼状。(用平底锅也可。)

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5.薄饼熟后, 拿出来放在案板上。

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6.再倒入鸡蛋液,摊成饼状。

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7.当鸡蛋快要凝固时, 将薄饼盖在上面,让它们粘合在一起,继续煎熟。

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8.饼煎好后将鸡蛋饼的一面朝下放在案板上, 一端摆放切好的午餐肉片。

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9.再卷起来切成小段。

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10.美味的早餐饼就完成啦~搭配一杯豆浆或牛奶,营养满分!

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3

煎饼牛肉卷

简单好吃的家常卷饼,街上卖的土豆丝卷饼

by 微体兔

·主料·

中筋面粉|100克

水|250毫升

鸡蛋|2个

生菜|2片

牛肉|1块

·辅料·

小葱|1小把

黑芝麻|少许

白芝麻|少许

泰国甜辣酱|适量

·做法·

1.100克面粉中加入250毫升的水搅拌均匀,加1勺盐,继续搅拌成没有颗粒的面糊。

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2.小葱切葱花,牛肉提前用料酒、盐腌制1小时以上,切丝。(如果买的是腌制好的牛肉就直接切丝就可以了。)

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3.热锅倒油,放入牛肉丝炒熟。

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4.电饼铛或不粘锅刷油,将面糊倒在锅上,翻动锅子使面糊摊成圆饼,定型后打入1个鸡蛋。

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5.用锅铲摊开鸡蛋,撒上葱花、芝麻。

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6.盖上锅盖焖1分钟等鸡蛋液稍稍凝固后再翻面,挤上泰国甜辣酱。也可以换成番茄酱、沙拉酱、黑胡椒酱等自己喜欢的调料。

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7.放上生菜、牛肉丝卷起来。

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8.牛肉卷切半,每一口都是厚实的牛肉,满满营养和美味让你一天都精神十足!

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4

蔬菜卷饼

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by 泡菜炖肉

·主料·

中筋面粉|300克

开水|150克

海带丝|50克

干丝|50克

黄豆芽|50克

生菜|一棵

沙茶酱|适量

甜面酱|适量

黑胡椒粉|少许

生抽|2勺

·做法·

1.开水倒入面粉中,用筷子迅速搅拌成絮状。

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2.揉成面团后盖上湿布醒发半小时。

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3.起油锅,将海带、黄豆芽、干丝放入,煸炒一会儿加入生抽、黑胡椒粉和适量开水一起煮。煮开后转小火焖煮20分钟。

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4.面团醒发好后分成4份等重的,按压成扁圆的形状。在其中两个面饼上刷一层色拉油。

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5.将面饼叠加,按压一下以帮助面饼更好地粘合。

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6.将面饼擀成薄而圆的饼皮,薄而不透最好。

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7.锅烧热后,在锅内刷一层色拉油,将饼皮放入。看到饼皮鼓包后翻面,转小火煎,两面各煎1分钟即可。

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8.准备4个煎蛋。

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9.蔬菜煮好后捞出,沥干水分,饼皮一分为二。

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10.在饼皮上先刷一层沙茶酱,再刷一层甜面酱(或者替换成自己喜欢的酱料)。依次放上生菜、煎蛋、蔬菜,卷紧即可开动,趁热吃才最美味。饼皮软而有嚼劲,老人小孩也可以吃。

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