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来源：人民健康网
原料：鲫鱼1条 ，萝卜丝50克，姜丝10克，枸杞、香菜碎、盐适量。
做法：1.鲫鱼除去内脏、腹内黑膜和鳃，冲洗干净。2.锅中留底油烧热，将鲫鱼两面稍微煎黄，放萝卜丝、姜丝，加适量水，中火烧开后去净浮沫，放入枸杞，15分钟后放少许盐。3.出锅前放香菜碎。
点评：鲫鱼富含优质蛋白、矿物质和不饱和脂肪酸，萝卜含膳食纤维较多，可改善胃肠蠕动功能。这道汤非常适合老人和哺乳期女性饮用。
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主料
鲫鱼1条生姜几片白萝卜半根盐5g油适量凉水适量葱少许胡椒粉一点点鲫鱼萝卜汤—减肥养颜汤的做法步骤
1. 准备材料:鲫鱼宰杀，清洗干净！一根白萝卜，两棵葱，一小段姜！
2. 鲫鱼表面抹上少量料酒和盐，腌制15分钟！
4. 煎至两面金黄，放入少量料酒，葱和生姜！
5. 倒入适量清水大火煮20分钟！
6. 煮鱼的时候把白萝卜去皮切丝备用！
7. 20分钟以后放入萝卜，加适量盐再煮5分钟，调入少量胡椒粉就可以了！
8. 味道很鲜美，并且减肥还养颜！
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