大家对桂圆应该不是那么陌生吧。这种水果可以经常吃。
毕竟这种水果的营养价值非常丰富，所以很多体弱多病的人都会吃桂圆来调理身体，尤其是怀孕期间。孕妇认为桂圆是非常好的滋补食品，其实不是这样的。
如果你多吃桂圆，对你的健康非常不好，事实上，对孕妇也非常不好。吃太多桂圆导致血糖急剧上升。
龙眼营养丰富，其中碳水化合物含量为16.2克，果肉含总糖12.38 ~ 22.55%，还原糖3.85 ~ 10.16%。这些糖都是桂圆干后的葡萄糖，大量食用桂圆容易导致血糖急剧上升。
桂圆吃多了会上火。桂圆性温，味甘，能助火化。
阴虚内热者不宜食用。桂圆是热性食物，桂圆干是桂圆的干品。
热度比桂圆强，平时内热更强。经常口渴、喝水多、出汗多的人不适合多吃，容易上火。
桂圆吃多了导致桂圆病，很容易导致桂圆病。龙眼病的主要症状是腹泻、流鼻血、口腔黏膜炎症或口腔溃疡，甚至便秘。
吃太多桂圆导致流产。虽然理论上桂圆有保胎的作用，但是很多女性在怀孕期间会阴虚，导致体内上火。
中医认为孕期饮食最好凉一点，桂圆性热，所以女性孕期吃桂圆一定要谨慎。过量食用可能导致流产。
如果孕妇吃太多桂圆，会导致自己流产。怀孕期间吃桂圆，一定要慎重。
他们不应该吃太多的桂圆，这是一种热的食物。如果他们吃太多桂圆，他们的子宫会收缩，吃太多桂圆也会导致他们的身体上火。