女性怀孕的时候有很多注意事项，尤其是饮食方面，不能随意进行，否则对她和胎儿的成长都没有帮助。女性还有前期，饮食要合理，有助于包裹胎儿。
久而久之，宝宝长高了，女性要合理选择食物，有助于宝宝吸收营养，但是孕期吃什么好呢？很多想怀孕的女性不知道选择什么样的食物。其实很简单，对身体各方面都有很好的调节。
想怀孕吃什么？下面详细介绍一下。想怀孕吃什么：食物1:大豆和豆制品众所周知，大豆和豆制品含有丰富的优质蛋白质，充足的蛋白质是受精卵正常发育的关键营养物质之一。
因此，边肖建议女性朋友，为了增加怀孕成功的机会，不妨在怀孕前多吃些大豆和豆制品。食物二：五谷类食物五谷类食物不仅营养丰富而且热量高，而想要怀孕的女性在日常怀孕过程中摄入的热量会比平时多。
因此，在怀孕前，女性最好在正常需要9240千焦的基础上再补充1680千焦，这样有利于保持卵子质量，为成功怀孕创造条件。食物三：新鲜果蔬维生素也是营养元素之一，可以帮助卵子和受精卵的发育和生长。
所以想要怀孕，孕前一定要多吃维生素。女性朋友可以在孕前多吃新鲜的水果和蔬菜，比如柑橘类水果和深绿色蔬菜。
通过上面的介绍，我们对孕期要吃什么有了很好的了解，以上食物都是不错的选择。但需要注意的是，这些食物要适量食用，这样才不会对身体和肠胃造成威胁，吃了才能健康发育。