干桂圆肉的功效与作用（桂圆作用与功效）-全百科

很多朋友对于干桂圆肉的功效与作用和桂圆作用与功效不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1干桂圆的功效与作用原来它有这么多功效

1、桂圆干甘温，归心脾经，有补心脾、养血安神作用，可以治疗心脾两虚。

2、本品补心脾，却不滋腻，为滋补佳品。凡是思虑忧愁、暗耗心血都可以配伍使用桂圆干。伴随乏力、失眠多梦，桂圆干可配伍人参、黄芪。

3、失眠重的配伍酸枣仁。脾胃为气血之源，桂圆干既补血又补脾气，是气血双补的药物，可以治疗气血不足导致的乏力、自汗、面色苍白。

4、年老体弱者用桂圆干加糖，常吃可以代替人参。兼阳虚的可以泡酒适量饮用。妇女产后气血不足兼颧赤者，用桂圆干配伍生姜、大枣同用。桂圆干纯补，舌苔厚腻者慎用。

2干桂圆有什么好处

功效作用：

1、营养丰富：桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效

2、妇女保健：研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康

3、补益作用：桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

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适应人群：

一般人群均可食用，适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。

不宜人群：

1、有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。

2、痰火郁结，咳嗽痰粘者不宜。

3桂圆肉的功效与作用

桂圆肉的功效与作用

桂圆肉的功效与作用，说起桂圆，大家应该都不陌生。桂圆其实就是我们生活中常见的水果龙眼所制成的一种中药食品，其营养价值丰富，对人体有很多功效。下面我为大家分享一下桂圆肉的功效与作用有什么，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

桂圆肉的功效与作用1

一、桂圆肉的功效与作用

1、健脑益智

健脑益智是桂圆肉最重要的功效，因为桂圆肉中含有丰富氨基酸和多种微量元素，这些营养被人体吸收后，能直接作用于人类的大脑，可营养脑神经也能促进脑细胞再生，能促进智力发育，会让人类大脑功能明显增强。

2、宁心安神

人们食用桂圆肉还能提高心脏功能，它能营养心肌，促进心肌收缩，并能防止心悸和心肌缺血以及心慌等多种不适症状出现，对维持人类心脏健康有一定好处，经常吃桂圆肉还能提高中枢神经功能，能预防缓解人类的神经衰弱和失眠。

3、补益气血

补益气血，缓解人体气血，亏血增强人体造血功能都是桂圆肉最重要的功效，因为桂圆肉中含有丰富微量元素铁，这种物质可加快人体内血红蛋白合成，并能增强人体自身造血功能，它对人类出现了体质虚弱和面色暗黄有特别好的缓解作用。

二、桂圆肉的.禁忌

桂圆肉是一种热性水果，生活中那些热性体质的人仅只吃桂圆肉，不然会让身体出现多种上火症状，另外桂圆肉还是一种高糖食材，生活中那些本身患有高血糖和糖尿病的人也仅只吃桂圆肉，不然会让他们病情加重。

桂圆肉的功效与作用2

一、干桂圆肉的功效与作用

1、干桂圆肉能益气补血

干桂圆肉是一种滋补性很强的特色食材，它里面有多种糖份存在，同时还含有大量的微量元素铁，人们食用以后不但能吸收大量能量，还能起到不错补血作用，对身体虚弱的贫血有很出色的调理功效。

2、干桂圆肉能保护心脏

干桂圆肉中有铁和钾等微量元素的含量都有很高，这些物质进入人体以后能促进血红蛋白的再生，促进血液流动，对心肌缺血引起的心悸和心慌缓解作用明显，平时经常食用能减少多种心脏类疾病的发生。

3、干桂圆肉能预防皮炎和腹泻

干桂圆肉中营养物质很多，其中尼克酸就是最重要的一个存在，这种物质是人体健康的必须成分，它在人体内数量减少以后就容易出现皮炎和腹泻，而食用干桂圆肉就能吸收大量尼克酸，也就减少了这些疾病的发生。干桂圆肉的作用还有许多，它还可以直接作用于人类的神经，缓解紧张和焦虚的情绪，也能消炎灭菌抑制病毒，能减少癌症等恶性疾病的发生。

4桂圆干的功效与作用有哪些?