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秋冬要多吃山药,教你好吃做法,口感爽滑有嚼劲,大人小孩都爱吃

秋冬要多吃山药,教你好吃做法,口感爽滑有嚼劲,大人小孩都爱吃

大家好,山药的营养非常丰富,特别是秋冬季节,一定要多吃山药,对身体好处多多。今天就给大家分享一个山药非常好吃的做法,既柔软又有劲道,很多人都没有吃过,我们一起来看看吧。

首先准备三根山药去皮,去皮之后切成长长的小段。山药的粘液对我们的皮肤非常的敏感刺激,我们的手沾到以后会特别的痒。

所以在切的时候一定要记得带上一次性手套,全部切好之后放入盘子里,然后放入蒸锅里盖上盖子,大火烧开后蒸15分钟。接下来我们准备一点配菜,准备一个红椒去籽。

然后对半切开先切成粗粗的细条,再改刀切成小丁,切好之后装入碗中备用。准备一把小葱,把葱白和葱绿分开切,把葱白切成葱末,切好之后装入碗中,把葱叶切成葱花,切好之后装入碗中备用。

准备几瓣大蒜,先切成厚厚的薄片,再改刀切成蒜末,切好之后和小葱放一起备用。这时候我们的山药已经成熟了,用筷子像这样轻轻的搓一下,能够轻松的散开,非常的软面就已经熟了。

然后把它取出来,倒入大一点的小碗中,稍微放凉后倒入一倍量的土豆淀粉。然后取出擀面杖,把它倒一下,使山药和土豆淀粉完全融合在一起,搞成这样细腻无颗粒状的就可以了。

然后再加入一勺食盐,再用手把它揉一下,揉成一个面团儿,然后取出一小坨,先用手把它捏一下,捏紧实一点,然后把它搓成一个小丸子,再用小手指往中间戳一下。像这样一个小窝窝就做好了。

全部做好之后装入盘子。然后锅中倒入清水,开大火烧开,然后下入山药小窝窝,然后用勺子不停的搅动,防止它们粘连在一起。

煮五分钟左右,煮五分钟左右,煮至全部都放上来,表面看起来晶莹剔透,像这样就可以了。然后把它控水捞出来,过一下凉水,这样它们就不会粘在一起了,而且口感更劲道。

过凉之后再把它们捞出,控干水分,装入盘中。像这样的我我一次性可以多做一点。

它的吃法有很多,可以煮汤,也可以红烧,它的口感非常的柔软,又Q弹。今天我们就来做一个红烧的起锅,加入适量的食用油,油热后下入葱白和红椒丁。

再加入一把虾皮增鲜,把它们翻炒出香味。炒香之后加入一勺黄豆酱,继续翻炒出红油。

炒出红油以后,我们加入一碗清水,水开之后把山药小窝窝倒进来,慢慢翻炒一分钟,一分钟之后,加入一勺食盐、一勺生抽、一勺鸡精,再把蒜末也加进来,然后翻炒均匀,炒至汤汁变得粘稠以后就可以关火了。哇,好香啊,看起来就非常的有食欲,闻起来非常的香,最后撒点葱花点缀一下,看一下这样做的山药小窝窝,看起来晶莹剔透的。

吃起来非常的柔软,但是口感非常的劲道,特别的Q弹,连挑食的小孩子都非常喜欢吃。如果你喜欢,赶紧收藏起来试试吧。

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