减肥可以说是许多胖美眉最想做的一件事，但是说是容易，真要减肥像说话那么容易。普洱茶，很早就被誉为茶中的减肥圣药。想减肥胖美眉们可以利用普洱茶来达到减肥的目的，但是一定要养成正确健康的饮用习惯，万一没有达到效果，还适得其反就麻烦了。
每餐饭后一杯普洱茶，能够有效的刺激机体新陈代谢，加速脂肪分解，下面我们就来看下用普洱茶减肥的正确饮用方法，自己也可以在家跟着试试普洱茶减肥法。以下就是普洱茶的正确饮用方式 ：
早上起床后，最好空腹喝普洱茶，但是一定要注意是淡的普洱茶，不然，空腹浓普洱会容易晕茶，普洱茶不能太热，温温的就行，肠胃好的喝室温以下的凉茶也没问题。
中午吃过午饭后半小时，喝一杯普洱茶，浓度适中，一定要喝热普洱茶，最好一口一口，边品边喝普洱茶。
晚上吃过晚饭后半小时，与中午喝普洱茶一样，浓度适中，也要喝热的。保持身材、维持体重：每天喝一杯普洱茶，但是禁止喝其他饮品与其他餐点，正常食用。
如果你想普洱茶减肥的效果最大化，你就得严格控制好你和普洱茶的时间。每天早上空腹喝一杯隔夜普洱茶，这个方法可以快速减重。如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多。应于餐中配喝普洱茶，如果在外面不方便，可以放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时。