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绿茶能在水里泡多久_绿茶在水里泡多久效果最好

一般将绿茶盖上盖子浸泡3分钟左右,再加入开水至七八成满,趁热饮用即可。

绿茶能在水里泡多久_绿茶在水里泡多久效果最好

绿茶的冲泡方法

将茶叶放入杯中后,倒入少量开水,加盖3分钟左右,再加入开水,至七八成满即可。可以趁热喝。当杯内剩下三分之一左右的茶汤时,加入开水,这样杯前后的茶汤浓度可以均匀。据测定,茶叶第一次浸泡时,其可溶性物质可浸出50 ~ 55%。第二次浸泡后,可浸出30%左右。第三次浸泡后,可浸出10%左右。第四次泡完,剩的不多了。因此,通常以冲泡3次为宜。

绿茶冲泡的浸出率

绿茶冲泡一次后,各种有效成分的浸出率差别很大。氨基酸是茶叶中水溶性最强的成分,一次浸出率高达80%。其次是咖啡因,一次输液浸出率近70%;茶多酚一次浸出率较低,约为45%。可溶性糖的浸出率较低,通常不到40%。在加工过程中,红茶一般比绿茶更揉捻,尤其是红碎茶颗粒小,细胞破碎率高,所以一次冲泡的浸出率往往远高于绿茶。


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