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2017/8/30
Wednesday
我们家有了一个新成员
他就是帅煎饼的弟弟~我们为他起名叫五块~
你问我为什么叫五块？
因为煎饼卖五块啊~煎饼五块，五块煎饼~
五块就这样出现在我们的家庭中
—— 一家四口的日子也从现在开始...
今天给大家推荐的是松软的小泡芙，带着淡淡的葱香味，还有土豆和蛋黄特殊的糯和沙。这个小零食适合七个月以上的宝宝~我们先来说说营养~
土豆有一个称谓是“地里的苹果”，说明它是一种非常有营养的食物，土豆里含有淀粉，可以给孩子饱腹感，同时它里面含有大量的钾元素，维生素c和b族维生素，其实土豆里的维生素c的含量是苹果的八倍，而且土豆的维生素c是被淀粉包裹着的，就算加热也不容易流失，所以吃土豆是一个非常好的在秋冬季节补充维生素c的好食材。
土豆里面的钾元素，非常有利于小朋友的身体发育，我们知道每个人的成长是离不开钾元素的。它是我们身体里重要的代谢酶的一些原材料
蛋黄里面的软磷脂是小朋友脑部发育必须的材料。在七个月最开始添加辅食的时候就要开始加蛋黄，这次的小零食我们加这一个蛋黄，让孩子吃两天，是完全没有问题的，在量上非常的合适。
再来说说香葱，我们知道葱是有非常好的散寒所用，在秋冬季节，大家总是会带孩子出去玩儿。偶尔宝宝会有这种流鼻涕的现象，我们可以考虑给孩子做一些葱白水或者葱根儿水。或者把葱加到平时的吃食物当中，让孩子不知不觉吃下去，这样就可以很好的起到食疗作用。
最后来说说油脂，适当的加入油脂，能够帮助补充孩子必须的热量，这些油脂里面也含有很多的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这个也是小朋友身体发育必须要的食物成分。
这些不饱和脂肪酸是身体不能合成的，必须要来自外界的食物，所以我们在给宝宝添加油脂的时候也是非常关键的，我们在吃这种小零食的时候额外加上一点油脂，既能够增加香味又能够补充营养也是一举多得的~
材料：
软米饭30g，蛋黄1个，土豆泥20克，香葱3克，宝宝米粉20-25克，宝宝油3克
步骤：
1，将软米饭，蛋黄，土豆泥，香葱末混合在一起
2，放入宝宝米粉继续搅拌至均匀
3，将混合好的食材糊放到裱花袋中，静置十分钟
4，烤盘垫油纸，将糊挤到烤盘上，160度烘烤15分钟左右即可
TIPS：
1，混合好的糊中因为加入了土豆，蛋黄和米粉，所以混合均匀以后会有打发，膨胀的感觉，所以烤出来会非常松软。
2，放入裱花袋中静置十分钟是为了让味道可以充分的混合哦~
3，在挤到烤盘中的时候，形状不重要，重要的是大小要均匀，这样才可以同时烤熟哦~
4，烘烤时间看大家的大小，可以在12分钟的时候拿出来看一下，小的基本上已经熟了，大的话可以在继续烤几分钟
5，小泡芙的保存期极短！2天内吃完，一次妈妈们要少做一点哦
2、宝宝流鼻涕食疗方法有哪些
宝宝流鼻涕食疗方法有哪些
红糖姜汤
做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。
功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。
白萝卜汤
做法：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。
功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。
金银花粥
做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。
功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用；淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
米醋萝卜菜
做法：生萝卜250克，米醋适量。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。
功效：此茶可以辛凉解表，消食解毒。适用于流行冒。
杭菊糖茶
做法：杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。
功效：每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。
宝宝流鼻涕食疗方法有哪些
红糖姜汤
做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。
功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。
白萝卜汤
做法：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。
功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。
金银花粥
做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。
功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用；淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
米醋萝卜菜
做法：生萝卜250克，米醋适量。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。
功效：此茶可以辛凉解表，消食解毒。适用于流行冒。
杭菊糖茶
做法：杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。
功效：每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。
宝宝流鼻涕食疗方法有哪些
宝宝咳嗽流鼻涕怎么办
1、如果宝宝鼻涕从清到黄，说明孩子的免疫系统正在与病毒斗争，不要着急为宝宝使用抗生素。可以给宝宝的鼻子喷一点水。用几滴生理盐水将干燥的鼻涕稀释开，再进行处理。
2、也可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。
3、用加湿器让孩子的房间保持湿润凉爽，同时注意加湿器的卫生。或者让孩子在热气腾腾的.浴室里洗澡。孩子睡觉时，给他加一个枕头让头抬高，这样鼻涕会流得比较顺畅。
4、如果婴儿咳嗽的厉害，家长可以尝试一些止咳方法，比如热水袋中灌满40摄氏度左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。
宝宝咳嗽流鼻涕食疗法
1、蜂蜜水：用开水冲适量的蜂蜜给宝宝饮用，不仅仅可以起到止咳的效果，还有助于提高宝宝的睡眠。有研究表明蜂蜜水的止咳效果有时候比蜂蜜水更有效果，但对于年龄小于1岁的宝宝并不适合此方法。
2、将绿豆磨碎，茶叶装入布袋中，再加水一大碗，煎至半碗拿掉茶袋，加适量红糖，有清热的功效。
3、百合梨糖：百合，梨1个，白糖15g。将百合洗净，梨切片。百合、 梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。
4、大蒜加红糖煮水，治疗流鼻涕的效果很好。
5、蔗浆粥：新鲜甘蔗若干，粳米50g。将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。
6、红糖姜汤：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。生姜药性辛温，能祛风散寒。宝宝天在冬天若感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，会有祛寒邪的疗效。
7、白萝卜汤：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。
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