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痛风与嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，是长期高尿酸血症所引起的一种单钠尿酸盐沉积所致，尿酸盐晶体聚集在身体的关节等部位，引起的一系列代谢性风湿病，对全身都会造成损害。
嘌呤高对人体的危害
损关节：当尿酸沉积在关节位置时，就会造成痛风性关节炎。
毁血管：血液中的尿酸含量如果超过了自身的溶解能力，就会形成结晶。结晶沉淀在血管中，不仅会损伤血管壁，还会导致血小板集聚，增加血栓和斑块的发生风险。
伤肾脏：尿酸沉积在肾脏，易导致慢性肾炎、肾结石等肾病，严重者甚至还可能出现尿毒症和肾衰竭。
乱代谢：高尿酸还会损伤胰岛β细胞，诱发或加重胰岛素抵抗，引发糖代谢紊乱，最终导致糖尿病。
嘌呤高不仅会对全身都会造成损害，当痛风发作起来的时候更是会令人直接“痛疯”！
“痛风”发作有什么症状？
关节发热、疼痛、红肿。痛风一般在午夜到早晨8点之前发作最为常见，轻微发作一般疼痛几个小时到几天即可缓解，严重的可持续疼痛7到14天或更久。
痛风发作时怎么办？快来学学这些快速止痛的方法
局部冷敷
当痛风发作时，用冷水冷敷可以达到明显的缓解效果。需要注意的是，必须是冷敷不能热敷。因为热敷不但起不到缓解疼痛的效果，还会加重炎症反应和局部水肿，让你即刻体验痛上加痛的“快乐”。
卧床休息
当痛风发作时，有的人可能会发现下肢有明显的水肿现象。这时可以通过抬高下肢的方式来缓解水肿，并尽量减少站立的时间，避免下肢过度负重和劳累而导致关节损伤，一般在关节疼痛缓解3 天后再穿上舒适的鞋子开始恢复活动。
注意保暖
一般痛风关节炎发作的时间多在晚上，尤其是在后半夜。此时肢体循环较慢，体温有所下降，所以在温度下降时，尿酸盐结晶更容易形成，会引起痛风关节炎的发作。所以这时一定要注意保暖，避免受凉。
多喝水
多喝水多排尿，喝水是促使尿酸溶解和排泄比较简便的方法，随着多余的尿酸排出体外，也能同时达到缓解疼痛的效果。肾功能正常的情况下，每天水摄入量在 2500-3000ml 为宜，可选择白开水、矿泉水、淡茶水。
转移注意力
当人在疼痛时就会有情绪紧张的表现，越是将思想集中在疼痛的部位，就越是会觉得痛。当痛风发作时，可以尝试转移注意力放松心情，更有利于减少痛苦。
哪些行为会诱发“痛风”发作呢？
剧烈过量的运动
虽然说生命在于运动，适量的运动不仅能强身健体，还能增强身体抵抗力免受疾病困扰。但是当运动不当时，高强度的运动会使尿酸增加，再加上运动时的炎症，最终在安静的时候，尤其在夜晚休息时诱发痛风。
突然受凉
当身体突然接触到冷气，会导致体内尿酸盐更容易从体液中析出，沉积到关节等部位，从而诱发痛风发作。
大量饮酒
小酌怡情，但大量饮酒就会导致血尿酸增高和血乳酸增高，从而诱发痛风关节炎的急性发作，可刺激嘌呤增加，诱发痛风。
生活不规律
生活不规律、熬夜、日夜颠倒，都会打乱人体生物钟的节律，导致代谢失常，加重体质酸性化，进而发生痛风。
压力过重
工作的巨大压力，过度的精神紧张，致使身心疲劳不堪，又缺乏锻炼，这样就会使各脏器的生理功能减退，影响代谢废物的排泄，体液变为酸性，引起痛风。
饮食不当
如果饮食不注意，摄入大量高蛋白、高脂肪、高嘌呤类食物，经消化吸收后，血中嘌呤成分增加，经过体内代谢，导致血尿酸水平增高，可诱发痛风性关节炎。
牢记3点，高尿酸患者也能吃肉
肉类含有丰富的蛋白质，而蛋白质对维持正常的生理功能必不可少。因此高尿酸患者也是需要吃肉的，不能只吃菜，不吃肉。不过要牢记三个原则：
1、不宜过多
每天的肉类摄入量应控制在100g以内，优先选择鸡、鸭、淡水鱼肉等白肉，且要是新鲜的，加工、腌制肉少吃。
2、选对部位
像肝、肾、脑等内脏部位不吃，可以选腿部肉，更多的是肌肉和瘦肉，且最好去皮吃。
3、水煮为主
因为嘌呤溶于水，所以烹饪时选择水煮或者烹饪前先焯水；另外不要加太多香辛料，如胡椒、芥末等。
写在最后
虽说痛风只要不发作就看似没事，但痛起来绝对要命！痛风反复发作根本问题是没有规范治疗清除病根，只有通过规范治疗，恢复尿酸代谢平衡，管好自己的嘴，少吃高嘌呤食物，才能有效地防止痛风发作。
2、痛风一般要多少天才能恢复
痛风一般要多少天才能恢复
痛风是由于长期血尿酸增高引起的一组代谢综合征，无法彻底治愈。一般情况下，当痛风症状急性发作时，通常3-7天左右就可明显缓解，积极进行治疗则可以加快缓解速度。
痛风最常见的临床表现是反复发作的痛风关节炎。长期血尿酸增高，对患者心脑血管和血糖也会造成不良影响。痛风一般几天才能好，也就是痛风缓解的时间，这是不能一概而论。首先要知道痛风不能根治，也就是不能完全治愈。一般情况下。
首次发病在几天内就可以缓解，少则2-3天，多则7天左右就可以疼痛缓解。但是如果体内尿酸过高，反复的发作，症状缓解就不典型，时间不一定，甚至可以迁延不愈，一直就不缓解。
反复的发作，缓解和加重交替进行。所以痛风几天能好，具体情况要具体分析，有些患者不经过任何治疗，往往5-7天就可以明显缓解。当然如果给予积极的消炎止痛，消肿的治疗，3-5天可以明显缓解。
痛风的患者平时要注意低嘌呤饮食，特别在急性期尽量少吃肉，尤其是动物的内脏。在急性期合并关节痛的时候，疼痛的关节不要活动。
初次急性痛风关节炎发作一般可以在3-7天内恢复，但是随着患者病程的延长，痛风关节炎反复发作，它的恢复时间会逐渐延长，从数天到持续数月才能消退，大约经过5-10年时间。
患者的关节炎就会转化为慢性关节炎，呈持续性的关节肿痛。痛风的治疗，并不是单纯在急性发作时止疼治疗，还需要在痛风发作间歇期，坚持应用降尿酸药物治疗，才能减少痛风的发作，避免出现慢性关节炎。
痛风一般要多少天才能恢复
痛风患者在急性关节炎发作期的时候3-7天左右即可自然缓解，但是可以反复发作。另外在发作的间歇期一般会安然无恙，通常需要坚持正规有效的治疗而预防发作，并且积极预防并发症。一般情况下，急性期的治疗需要坚持3-6个月左右。
即可达到病情的稳定，然后选择最低有效剂量的药物进行维持治疗并且还要坚持随诊，定期复查相关的指标，也要改善不良的生活方式和饮食习惯。另外肥胖患者要注意减轻体重，保持精神愉快，避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。
痛风是由于长期血尿酸增高引起的一组代谢综合征，痛风最常见的临床表现是反复发作的痛风关节炎、痛风性肾病。另外，长期血尿酸增高，对患者心脑血管和血糖也会造成不良影响。痛风关节炎是最常见的临床表现，痛风一般几天能好。
如果是急性痛风关节炎发作，不经过任何治疗，痛风关节炎往往5-7天可以明显缓解。如果给予积极的消炎、消肿、止痛药的治疗，3-5天可以明显缓解。如果患者治疗不及时，往往会发展为慢性痛风关节炎，发作没有明显的周期的变化。
就称为反复间断发作的炎症。如果是痛风性肾病，往往表现为血尿、蛋白尿，甚至肾功能不全，就要按照肾病和关节炎同时保护的原则来进行处理，也就是按照慢性肾功能不全来进行规范的诊治。
一、简述
痛风病人亚急性发病应以减轻病人疼痛主导，一般是挑选一些消炎止痛药减轻病人的病症，可是病人要留意要遵循医生叮嘱按药方开展吃药，此外在医治期内，病人还需要在一些生活习惯上和饮食搭配上做一些改变，例如饮食搭配上多服用低嘌呤的食材、健肾的食材，也要留意不必喝酒抽烟等，能够协助你控制痛风的病况和协助人体更强的修复，因此一定要严禁吸烟酒。
二、流程/方式：
1、近三分之二的`病人第一跖趾关节累及，部分出現亚急性红、肿、热、痛和活动受到限制，次之为跗跖骨节、踝和足跟，指、腕和腕关节累及不普遍。骨节遍布并不对称性，下肢超过上肢，中轴骨节累及非常少见。
2、外患者亲属可以用医用冰袋冰敷在患者的患侧处来降低疼痛。有一定要造成患者留意，便是在亚急性发病期内，不可以推拿或温水洗脚来降低疼痛，不然不仅减轻不上疼痛还会继续加剧疼痛的病症。
3、急性痛风性关节炎不仅借助治疗药物就能痊愈，现阶段业界并沒有对于痛风的专用药，无论是中药材還是药物，大部分的治疗药物都仅仅对于降低胆固醇或是是止疼而成的，要是服药一终止，血尿酸立刻便会反弹。
三、常见问题：
留意平常的饮食搭配，防止触碰蛋白质食物、新鲜虾等海鲜产品，葡萄酒类还要防止。另外融合健身运动锻练，避免劳累过度。坚信可以合理防止急性痛风性关节炎，确保自身的身心健康。
痛风一般要多少天才能恢复
痛风是由于长期血尿酸增高引起的一组代谢综合征，无法彻底治愈。一般情况下，当痛风症状急性发作时，通常3-7天左右就可明显缓解，积极进行治疗则可以加快缓解速度。
痛风最常见的临床表现是反复发作的痛风关节炎。长期血尿酸增高，对患者心脑血管和血糖也会造成不良影响。痛风一般几天才能好，也就是痛风缓解的时间，这是不能一概而论。首先要知道痛风不能根治，也就是不能完全治愈。一般情况下。
首次发病在几天内就可以缓解，少则2-3天，多则7天左右就可以疼痛缓解。但是如果体内尿酸过高，反复的发作，症状缓解就不典型，时间不一定，甚至可以迁延不愈，一直就不缓解。
反复的发作，缓解和加重交替进行。所以痛风几天能好，具体情况要具体分析，有些患者不经过任何治疗，往往5-7天就可以明显缓解。当然如果给予积极的消炎止痛，消肿的治疗，3-5天可以明显缓解。
痛风的患者平时要注意低嘌呤饮食，特别在急性期尽量少吃肉，尤其是动物的内脏。在急性期合并关节痛的时候，疼痛的关节不要活动。
初次急性痛风关节炎发作一般可以在3-7天内恢复，但是随着患者病程的延长，痛风关节炎反复发作，它的恢复时间会逐渐延长，从数天到持续数月才能消退，大约经过5-10年时间。
患者的关节炎就会转化为慢性关节炎，呈持续性的关节肿痛。痛风的治疗，并不是单纯在急性发作时止疼治疗，还需要在痛风发作间歇期，坚持应用降尿酸药物治疗，才能减少痛风的发作，避免出现慢性关节炎。
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