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内容导航:1、求发动的小孕妇们,快来学自然催生法!2、一个动作立马早产:一个动作立马流产1、求发动的小孕妇们,快来学自然催生法!
怀孕的时候,你想不想早点卸货?
我是没机会体会这种焦虑,还差一天足月的时候,小家伙就着急出来了。
不过有位粉丝妈妈,好不容易熬到了预产期,宝宝还不紧不慢的没有出来的意思。想着二人世界就要结束了,按捺不住,就和老公那个了。
没想到,第二天就发动了。。。
妈妈娇羞的问我:是不是那个事,把孩子给*出来了啊?
啊啊啊啊,不要当面问人家这个问题啊。。。
虽然答案是——发动可能和那事有关!
和老公爱爱,能够自然催生的。
如果你已经到了“瓜熟蒂落”的时候(满40周),能够忍受,那就继续耐心等待,宝宝很可能不久就决定出来了。如果很想早点发动,可以选择下面两种方式:自然催产和医生协助。
自然催生有这些方法:
散步
推荐指数:★★★★★
散步利用了重力和臀部晃动,走着走着,也许就能让宝宝向下压住子宫颈,这样身体就要开始阵痛了。如果你已经出现宫缩或阵痛(没有破水的话),散步能让你舒服一些,有时候还能促进产程。
提示Tips:不要走得太累,这只是前奏,后面你还要保存体力投入战斗呢!
情绪准备
推荐指数:★★★★★
漫长的怀胎十月,让我们觉得自己会做一辈子的孕妇。但当我们适应了以后,时间就过得好快,临到预产前夕,都不敢相信自己真的要做妈妈了!
“我真的准备好了吗?”当发现自己并没准备妥妥,心里会希望分娩大考时间推迟,这种情绪上的抵触,可能会下意识地阻碍分娩。
提示Tips:如果你因为宝宝到来后产生各种焦虑,那就和家人或者医生好好交流,他们的支持能让你不那么焦躁。
胎位锻炼
推荐指数:★★★★☆
如果宝宝处于臀位或横卧位,可以用定位锻炼来帮助抱抱调整到头位,促进分娩。
“胎位锻炼法”由Juliet Desa Souza博士发明,在2~3周内,约有89%的臀位胎儿转位成功。保持这种姿势10分钟,每天2次。因为骨盆比腹部高,可以让胎儿的头部飘浮起来,刺激胎儿转动,使胎儿头部向上运动进入骨盆。
方法一:仰面曲膝躺下,在臀下放4个枕头或垫子,让骨盆高于腹部。
方法二:膝着地,臀部尽可能地抬高,同时脸贴在弯曲的手臂上。
(图片来自网络)
提示Tips:用这个办法锻炼前,先和医生确认。在空腹时锻炼,集中精力放松腹部,同时观察胎儿的转动,重复10分钟,每天2次。
性生活
推荐指数:★★★★☆
到了孕晚期,你可能不想做爱了,但其实做爱是有好处的。(关于安全性爱的知识,戳这篇文章《孕妇七夕想啪啪啪怎么办?做啊!》)
精子富含能软化子宫颈的前列腺素、激素(把茉莉花苞茶和覆盆子都放下!),性交可促进子宫颈进入分娩,性器官也能刺激子宫收缩。
好好享受吧!如果爱爱引起了分娩,那真是太棒了!如果没有,也会让你感觉非常好。
提示Tips:两次性交中间相隔几个小时,可能会带来更好的效果。有早产经历的话,孕晚期不宜爱爱,除非你想催产。
蓖麻油
推荐指数:★★★☆☆
国外很多女性使用蓖麻油来帮助催产,而且代代相传。蓖麻油通常都会使你肠道在3小时内排空,而子宫周围就是肠道,肠道痉挛可能会刺激子宫收缩。如果你已经开始阵痛了,这也可能会让宫缩变得更加剧烈。
这个办法的副作用是:蓖麻油会导致腹泻,严重的甚至会抽搐、呕吐。
提示Tips:如果要喝蓖麻油的话,你可以用30~120ml蓖麻油与180ml橙汁混合起来喝,不那么油腻。最好喝快一点,因为口味不是很好。
刺激乳头
推荐指数:★★☆☆☆
每天刺激乳头几小时,可以使身体释放天然的催产素,从而诱发宫缩。
这个方法的副作用:可能会导致过分强烈、漫长的宫缩,可导致血液流向胎儿。而且,漫长的宫缩意味着,你的子宫在每两次宫缩之间可能会得不到适当的休息,这会导致胎儿吸人氧气不足,造成宫内窘迫。
提示Tips:尝试刺激乳头催产前,一定要跟医生商量。
花草茶和药物
推荐指数:★☆☆☆☆
覆盆子叶、蓝升麻、黑升麻,都是传说中的催产神器。有人认为蓝升麻可以增大宫缩强度,黑升麻能够调整宫缩频率,两种草药一起用效果更明显。
但还没有科学研究来确定这些草药的安全和效果。
提示Tips:还没有研究证明这些草药的安全性,没有专家的建议,不要吃任何药物。
手工剥离羊膜
推荐指数:★☆☆☆☆
用戴手套的手指插入子宫颈,刮抹羊膜,并将羊膜拨离子宫颈口边缘。
有试验显示,有时候这种方法能够诱导分娩。
提示Tips:这个方法只能由产科医生操作,不能自己来!
祝每位妈妈都顺利生产!
2、一个动作立马早产:一个动作立马流产
一个动作立马流产
一、冒失粗心动作,如有的孕妇在走路时不看路,这样就易摔倒而发生意外流产情况,因此平时在生活中孕妇不能冒冒失失,横冲直撞,以防发生意外,一旦孕妇的子宫受到严重的震动或者是外力的冲击,就易让包着宝宝的羊水破掉,甚至引起早产或者流产。重者还可危害到孕妇生命 。
二、一些可增加孕妇盆底肌受力的动作。女性孕后会让下肢的骨骼和肌肉,韧带都受力较大,尤其是盆底肌受力是最大的,如在孕期盆底还长期的超负荷工作,就可导致承托脏器的功能逐渐的退化,最后可导致出现尿失禁,盆腔疼痛,阴道松弛等情况,不只影响健康,也会影响胎儿,严重的可致大小便失禁或是流产。
三、可导致孕妇腿更肿的动作。如孕妇长时间坐着,或是老跷着二郎腿,就可影响到下肢血液 循环,导致孕期腿更肿,不利于孕期保养。
四、嘿咻嘿咻的动作。孕早期是不宜进行性生活的,因为早期进行性生活这样剧烈的运动,可刺激到宫颈引起子宫收缩,严重的可导致流产。
五、 爱美小动作。孕期女性如涂指甲油,染发,这些对胎儿都是不利的,这些东西含有化学物质,对宝妈不利,同时也易让有毒物质通过胎盘和血液进入宝宝体内,长时间这样就会影响到宝宝健康,甚至还可导致畸形迹象。
六、嘴里的小动作。如孕妇抽烟喝酒,不只对孕妇不利,对胎儿危害也很大,不只易导致畸形,生长发育慢,严重的还会导致流产!
什么动作会导致流产?上面所说的六个动作对于孕期的女性是不宜的.,不只影响自身健康和胎儿健康,严重的是会导致流产发生的。所以为了保证胎儿的健康成长,避免流产的发生,建议孕期的女性一定要注意避免这些动作的影响,以防因此而发生流产,给自身及家庭带来严重伤害。
一个动作立马流产
一、冒失粗心动作,如有的孕妇在走路时不看路,这样就易摔倒而发生意外流产情况,因此平时在生活中孕妇不能冒冒失失,横冲直撞,以防发生意外,一旦孕妇的子宫受到严重的震动或者是外力的冲击,就易让包着宝宝的羊水破掉,甚至引起早产或者流产。重者还可危害到孕妇生命 。
二、一些可增加孕妇盆底肌受力的动作。女性孕后会让下肢的骨骼和肌肉,韧带都受力较大,尤其是盆底肌受力是最大的,如在孕期盆底还长期的超负荷工作,就可导致承托脏器的功能逐渐的退化,最后可导致出现尿失禁,盆腔疼痛,阴道松弛等情况,不只影响健康,也会影响胎儿,严重的可致大小便失禁或是流产。
三、可导致孕妇腿更肿的动作。如孕妇长时间坐着,或是老跷着二郎腿,就可影响到下肢血液 循环,导致孕期腿更肿,不利于孕期保养。
四、嘿咻嘿咻的动作。孕早期是不宜进行性生活的,因为早期进行性生活这样剧烈的运动,可刺激到宫颈引起子宫收缩,严重的可导致流产。
五、 爱美小动作。孕期女性如涂指甲油,染发,这些对胎儿都是不利的,这些东西含有化学物质,对宝妈不利,同时也易让有毒物质通过胎盘和血液进入宝宝体内,长时间这样就会影响到宝宝健康,甚至还可导致畸形迹象。
六、嘴里的小动作。如孕妇抽烟喝酒,不只对孕妇不利,对胎儿危害也很大,不只易导致畸形,生长发育慢,严重的还会导致流产!
什么动作会导致流产?上面所说的六个动作对于孕期的女性是不宜的.,不只影响自身健康和胎儿健康,严重的是会导致流产发生的。所以为了保证胎儿的健康成长,避免流产的发生,建议孕期的女性一定要注意避免这些动作的影响,以防因此而发生流产,给自身及家庭带来严重伤害。
一个动作立马流产
一、跷二郎腿
跷二郎腿这个动作,相信很多朋友都会经常做,因为翘起二郎腿的时候,真的挺舒服,挺放松的,但是经过科学研究,这个动作经常做其实会引起起很多病症,比如导致关节变形,影响男性的生殖健康,或者说是比较容易引起女性的妇科炎症。那么对于孕妈呢?答案也是显而易见的,跷二郎腿会对孕妈的肚子产生挤压,对肚中的宝宝产生影响。
二、提重物
孕妈怀孕期间就不要想着再像从前一样提个重物,搬个东西了,毕竟肚子里有个小生命,再者说,怀孕期间就要耍一下“特权”,这些粗活累活就交给老公来做吧。如果在怀孕期间还一味的逞强,觉得拿个重物没什么大不了的,一旦影响了子宫的正常运作,导致流产了可就后悔莫及了。
三、抱小孩
很多女性在怀孕的过程中,因为对宝宝的到来非常渴望,所以不自觉地就会母性大发,见到别人家的小孩子,都会想要亲一亲,抱一抱,这也是不好的,与上条同理,抱孩子也基本相当于提重物了,而且孩子还不会像重物一样“听话”,你抱着他时,他可能出现不配合的状况,踢到孕妈的肚子也是很有可能的,所以各位孕妈,再“忍一忍”,等到孩子出世了,想怎么抱怎么亲都可以。
文章中说的这三点只是一部分的注意事项,在怀孕过程中,有很多事,都需要孕妈们注意,比方说出门在外没有老公相陪的情况下,需要提重物的时候,尽量向周围人求助,毕竟你一时的逞强都可能会造成严重的后果,所以孕妈在待产的过程中,一定要小心再小心。
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