低糖水果有柠檬。目前，柠檬的含糖量是水果糖分分类中最低的。
柠檬富含维生素C，具有抗菌、增强免疫力和促进胶原蛋白形成的作用。孕妇经常喝柠檬水，对自己和胎儿都是很好的补充。
2、柚子对于高血糖患者来说，日常生活中可以多吃柚子，不仅会升血糖，还会降血糖。柚子含有丰富的维生素和营养成分，还有很多胰岛素成分，不仅能降血糖，还能起到很好的保养作用。
3、樱桃樱桃是一种含糖量非常低的水果，所以很多人更喜欢减肥。樱桃有很好的补气功能，可以起到美容养颜的作用。
樱桃富含果胶，能刺激胰岛素分泌，使血糖水平下降更快。非常适合高血糖患者食用。
4、苹果苹果是非常受欢迎的水果，也是含糖量较低的水果之一，很受人们的喜爱。苹果中的糖分在体内吸收非常慢，对降血糖有很好的辅助作用。
所以高血糖患者在日常生活中可以吃苹果，对控制血糖很有帮助。5、.梨中医认为，梨性寒，味甘，微酸，生津润肺，清热凉心，化痰降火，解热止咳，解毒作用显著。
梨也含有很少的糖分，所以一些担心肥胖的糖尿病患者可以在日常生活中代替其他水果食用。6、雪莲果雪莲果果肉晶莹剔透，香甜爽口，富含氨基酸、维生素、蛋白质、钙、锌、镁等人体所需的微量元素。
雪莲果的低聚糖含量最高，低聚糖含量高，热量低。纤维含量高，溶于纤维，但不被人体吸收，非常适合肥胖孕妇和糖尿病孕妇食用。
很多人有高血糖或者糖尿病，对饮食有误解，尤其是在水果的选择上。他们认为所有的水果都含糖，会升高血糖，加重病情。
其实水果有很多种，从低糖到高糖指数都有。血糖高的人在血糖稳定的情况下可以适当选择，关键是要控制好量。
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