关于【养肝护肝茶最好配方】，养肝护肝茶配方，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、国医大师送你一杯春季养肝茶2、养肝护肝茶最好配方：养肝护肝茶配方1、国医大师送你一杯春季养肝茶
春天阳气升发，万物欣欣向荣，在我们的脏腑中，肝脏也是主升发的，所以欣欣向荣的春天跟肝的关系最为密切。春天的时候，肝比较活跃，这是因为肝脏主疏泄，喜欢调达，不喜欢抑郁，这与春天向上、向外、升发、舒展的特点相应。春季养生就是要顺应肝脏的升发之机。
然而，春天的时候，肝常常因为升发太过而出现肝阳太过的情况，前面讲“增甘减酸”的时候我们大致提过，现在就给大家详细介绍一下。
肝阳上亢的病人主要的症状是头晕，并且具有这种表现的占大多数。头晕的时候会感觉眼睛发胀，还有耳鸣。肝阳上亢导致的耳鸣，声音很大，像在耳边打鼓一样，这个要和肝肾阴虚的情况进行区别，肝肾阴虚导致的耳鸣声音比较小，像是蝉鸣。所以当出现耳鸣的时候，要判断是不是肝阳上亢导致的耳鸣。
肝阳上亢的另一个表现就是女性的更年期综合征，这个时候的发热，是阵发性的发热，一热起来一身汗，伴有面色红、心跳加速、手脚心发热出汗、口眼干燥、失眠。这些症状都可以算作肝阳上亢的表现。
如果你也有上面的症状，就可以考虑自己可能是肝阳上亢。人在情绪激动的时候，也会有一些发热，这是一个正常的情况。但是如果你始终有发热的感觉，体温比其他人的体温稍微高一些，这个时候，就可以考虑自己是不是肝阳上亢了。
针对肝阳上亢的情况，我给大家推荐一款春季养肝茶，茶的主要
原料是葛根、决明子、菊花、酸枣仁。葛根能够清热解肌，如果你觉得肩背疼，也可以用点葛根；菊花具有清肝明目的功效；酸枣仁能够安眠；决明子可以平肝潜阳，还可以解决大便秘结的问题。
制作方法就是将这四种药每味6克，用90℃的水泡30分钟左右。这是一天的用量，可以每天多次冲泡随饮，建议长期坚持。
来源：大国医《四季五脏小经方》 作者：卢芳、孙奇
2、养肝护肝茶最好配方：养肝护肝茶配方
养肝护肝茶配方
养肝茶配方一：决明子茶
将枸杞20克，黄菊花5克，决明子茶30克清洗后，放进放进很大的有盖杯里，用开水冲调，盖章，闷15分鐘后可刚开始食用，不断食用。
作用：清泻肝火，滋阴清目，降血压降血脂的实际作用。
养肝茶配方二：黄菊花蜜饮
秘方：黄菊花50克，放水20ml，稍煮后隔热保温30分钟，过虑后添加适量纯蜂蜜，搅拌以后食用。
作用：具备养肝明目、滋阴降火、净心益脑、润肠通便等功效。由白菊茶和上等乌龙做成的黄菊花茶，是每日触碰电子器件环境污染的办公室一族必需的一种茶。
由于此茶具备去毒的功效，对身体囤积的危害性的有机化学和放射性元素、常有抵御、清除的功效。甘菊，其味不涩，尤以苏杭一带生的大白菊或小白菊最好，每一次用3克上下煮茶食用，每天3次。也能用黄菊花加金银花茶、甘草同煎代茶饮用，有清热利湿清目、清热去火之效。
养肝茶配方三：桑叶枸杞茶
秘方：桑树叶6克、枸杞子12克、绿茶叶3克。将所述三味原材料放进杯里，用开水冲调，闷泡五分钟后就可以食用。
作用：滋阴润肺，且养肝明目的养生茶。桑树叶，有消防疏散风寒风热，润肺润肺，调控肝阳，清热去火;枸杞子，有扶阴固本、固精强肾养血的作用。
养肝茶配方四：密糖绿茶
秘方：绿茶5克，开水冲调;调适当纯蜂蜜、老红糖。每天餐前各饮1次。
作用：能温中健脾养胃。此茶适用初春肝火偏旺，肠胃作用不佳。
养肝茶配茶五：葱根生姜茶
秘方：小葱 1根，生姜汁1匙，砸扁剁碎放锅内，加沸水1碗，取灶火烧滚，加绿茶1大撮，加入生姜汁1匙，冲浓茶水趁冬季热饮，随后盖被睡眠。
作用：可增热保暖，预防初春风寒感冒。
养肝护肝茶配方
1、决明子金莲花茶
需要6克决明子，10克枸杞子，5朵金莲花和菊花一起放在杯子里面冲泡五分钟。菊花具有养肝明目以及清热解毒的功效，能够让人们的'眼睛变得更加明亮，同时也可以保持头脑的清醒，适合于长时间面对电脑过度使用眼睛以及肝火旺盛的人群；
金莲花具有养肝明目以及清肝润喉的功效；决明子能够辅助治疗眼疾；枸杞子具有明目补肝益肾的效果，此茶类能够滋阴补血，只要每天坚持喝就能够改善因为过度用眼引起的疲劳，同时也能够让眼睛变得滋润和明亮。
2、枸杞子黄芪茶
需要16克黄芪，30克枸杞子和红枣，一起洗干净放在锅里面煮开，然后再转小火继续煮十分钟当茶饮用即可，枸杞子能够促进全身的血液循环，能保护肝脏以及利尿明目的功效，同时也能够促进食物的消化，滋阴润肺；
黄芪具有美容养颜，补气活血以及强身健体的功效，同时也能够帮助分解脂肪，加快糖代谢；红枣能够促进血液循环，保护心脏，经常性的喝能够增强免疫系统，保持活力。
3、野葛花茶
把10克野葛花洗干净放在茶壶里泡15分钟，此方法具有解酒醒脾的功效，同时也能够养肝护肝、清热解毒，除此之外也具有护胃以及补肾的功效。
冬季养肝要注意的事项
冬季养肝饮食方面尽量不要吃一些刺激性以及辛辣油腻的食物，不然会导致各种湿气在肝脏里面集聚，从而引起肝气不舒。要保持心情舒畅，千万不能生气和发怒，不然会引起肝脏气血郁滞，从而导致肝脏疾病的发生，学会压制住自己的怒气，保持积极乐观的心态。
要适度的锻炼身体，比如打太极拳或者散步等，这样才能够促进全身的血液循环，加快新陈代谢的速度，同时也能够强身健体，保肝护肝。
养肝护肝茶配方
1、黄花保肝茶
配方：黄花菜10克，五味子5克，甘草8克，枣（干）5克。将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中，用沸水泡5分钟。
功效：调养肝脏，有效辅助治疗肝炎肝硬化。
2、蒲公英茶
配方：干燥蒲公英75克，水1000毫升，将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英，大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮1小时，滤除叶渣，待凉后即可饮用。
功效：蒲公英茶不仅补血，还可养肝。蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质，其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用，而蛋黄素则增强了肝胆功能，预防肝硬化的产生。另外，常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血。
3、菊花决明子茶
配方：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。
功效：菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾的功效非常显着。枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的滋阴补血食物，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。
4、清热明目茶
配方：生地、麦冬、菊花、二花，各3克。沸水冲泡闷20分钟饮用。
功效：清热解毒，养阴明目。
5、四子饮
配方：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。沸水冲泡饮用。
功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。
6、桑叶枸杞茶
配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。
功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。
7、玫瑰菊花茶
配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。
功效：玫瑰花调和肝脾，理气和胃，养血调经，美容养颜，在《本草纲目》中已有论述。玫瑰性温，味甘微苦，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，几乎适用于从青春期到更年期的所有女性。
本文关键词：养肝茶的配方，养肝护肝茶配方?，中药养肝护肝茶配方，养肝护肝喝什么茶最好，养肝护肝茶配方大全(1)。这就是关于《养肝护肝茶最好配方，养肝护肝茶配方（国医大师送你一杯春季养肝茶）》的所有内容，希望对您能有所帮助！