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内容导航：1、妊娠糖尿病，应在产后3个月回到标准值2、孕妇饭后血糖应该是多少为正常：饭后血糖应该是多少为正常1、妊娠糖尿病，应在产后3个月回到标准值
喝糖水、诊断是否患妊娠糖尿病，相信是每位孕妈妈难忘的产检经验。若是不幸被确诊为妊娠糖尿病，孕妇也无需过于担心，做好饮食调整、保持良好的运动习惯，还是能生出健康的宝宝。
减缓症状，饮食控制和运动习惯双管齐下
怀孕约24至28周，可通过抽血诊断孕妇是否患有妊娠糖尿病，若确诊为此症状，建议进行饮食调整，每日食用的糖类、脂肪、蛋白质的份量皆须控制。现今孕妇最容易忽略的，就是运动的重要性，事实上，每天适当的运动，有助于体内代谢及体重的控管，特别针对患有妊娠糖尿病的孕妇，更是需要培养这项好习惯。
除了饮食上的控制，不论是在饭前或饭后，也需在家自行监测血糖。一般建议，饭前的血糖值应≦90mg／dl、饭后1小时≦140 mg／dl，而饭后2小时则是≦120 mg／dl。若是本身体型较为肥胖，更应该控管好自己的体重及血糖，避免产生其他并发症。
生产风险高，选择有儿科医生支援之医院较佳
进入怀孕后期，虽大多数的孕妇都能有效减缓症状，但部分情况较严重者，仍需要依赖胰岛素以控制血糖，这些孕妇在生产过程中，就可能面临胎儿低血糖的情况，属于以上类型的孕妇，应选择有小儿科医生待命的医院生产较为妥当。
同时，肚中的胎儿也容易会有体重过重、过大而导致催生失败，并且增加剖腹产的难度，发生肩难产的情况也会提高。此外，根据文献显示，因不明原因造成的胎死腹中的机会也会提高，因此应更密集地监测胎动，以免发生遗憾。
血糖指数，应在产后3个月回到标准值
除了定期的产后回诊，追踪孕妇身体各项状况，这类型的孕妇产后约6至12周，需再回诊测量血糖状况。多数孕妇在产后3个月，血糖状况就应回复正常，但因现代人多为精致饮食、作息也较不正常，可能本身就隐藏着代谢性疾病，只是没被检查出来，甚至在生产结束后，某些孕妇成为终生糖尿病的患者。若是因怀孕而诊断出妊娠糖尿病，但在产后血糖值也未恢复正常，体内就可能存在着糖尿病等疾病风险，须做进一步检查。
2、孕妇饭后血糖应该是多少为正常：饭后血糖应该是多少为正常
饭后血糖应该是多少为正常
一、饭后血糖正常值是多少
诊断糖尿病大多从空腹血糖值和饭后两个小时血糖值两方面来判断。一般来说，在没患糖尿病的情 况下，普通人，即相对孕妇来说：
空腹血糖的正常范围为3.15～6.19mmol/L。餐后1小时血糖正常值范围为6.7-9.4毫摩/升，最多也 不超过11.1mmol/L。餐后血糖2小时血糖正常值范围应≤7.8mmol/L。到了餐后3小时，第三小时 后恢复正常，各次尿糖均为阴性。
当空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病；而如果空腹血糖在6.1mmol/L～ 7.0mmol/L则称为空腹血糖损害。也就是说，糖尿病患者在空腹时血糖值高于常人的正常值，餐后 2小时的血糖值超过11.1毫摩/升，血糖在7.8到11.1之间是界于正常人和糖尿病病人的中间过渡阶 段。
所以，人们每天三顿饭后，各有2小时血糖升高(共6小时)，其余18小时都在空腹血糖水平。餐后血 糖的增高现象，这种并不属于糖尿病哦。
二、饭后体内血糖值如何测量
用温水或中性肥皂洗净双手，反复揉搓准备采血的手指，直至血运丰富。用75%的酒精消毒指腹，待干。
打开血糖仪开关，用吸血的血糖仪，取一条试纸插入机内;用滴血的血糖仪，就取一条试纸拿在手上(手指不可触及试纸测试区)。
取出试纸后随手将盖筒盖紧，用采血笔紧挨指腹，按动弹簧开关，针刺指腹。无名指指腹两侧取血最好，因其血管丰富而神经末梢分布较少，不仅不痛而且出血充分。
如果是吸血的血糖仪，就将血吸到试纸专用区域后等待结果;如果是滴血的血糖仪，就将一滴饱满的血滴或抹到试纸测试区域，将试纸插入机内等待结果。不要追加滴血，否则会导致测试结果不准确。
饭后血糖应该是多少为正常
吃饭以后的血糖就称为餐后血糖，一般来说，在餐后两个小时以后的血糖为餐后血糖的标准，餐后两个小时的血糖，正常情况下是要低于7.8mmol/L，当餐后两个小时的血糖在7.8到11.1mmol/L，这就属于糖尿病的前期血糖异常了。
而当餐后两个小时的血糖大于11.1mmol/L，那极有可能就是存在糖尿病了，通常来说当餐后两个小时的血糖大于7.8mmol/L时就是存在血糖异常，这就可能需要去监测自己的血糖，必须需要进行饮食的调整或者运动的治疗。
除了糖尿病人会有血糖的异常之外，对于普通人群，在饭后如果有一些错误的'行为习惯，也会导致血糖飙升。
以下这些饭后的行为习惯千万要避免，否则会对血糖产生不利影响。
1、饭后吃甜点
很多人吃完晚饭之后，还有吃小零食的习惯，尤其是甜点，虽然非常美味，但是对于餐后这个时间段而言，是不适合食用的，由于在用餐之后，人的活动量相应的会减少，这个阶段进食甜点会因为糖类物质摄入过度，而导致身体当中的血糖升高，这种现象对于血糖的控制尤为不利，不管是普通人群还是高血糖人群，最好是在餐后都不要使用甜点，会导致血糖的飙升。
2、饭后抽烟
“饭后一支烟，快活似神仙”，相信这句话应该是得到很多烟民的认可吧，其实在吃完饭之后马上就抽烟，对身体是不利的，因为烟草当中含有的一些有害物质，除了会影响到人体正常的消化系统以外，还有可能对于血管会有一定的刺激，导致血液的浓稠度在短时间内上升，而血液的浓稠度一定升高
对于高血糖而言也会带来一定的波动性影响，而且抽烟会降低胰岛素的活动能力，这样身体分泌的控制血糖的胰岛素就会下降，那么对于血糖的控制也会不利的。
3、饭后久坐不动
动吃完晚饭之后，很多人就喜欢坐着或者是躺着，这样的行为也容易导致血糖的升高，有些人晚饭吃的比较多，这些较多的热量在进入身体之后，如果没有通过足够的运动把糖类消耗掉，那么比较常见的表现就是血糖升高，如果在吃完晚饭之后，通过适当的运动，散步或者是做家务，可以帮助身体转换部分能量，通常对于血糖的控制也是有好处的。
所以大家在日常生活当中，千万不要忽略这些小小的细节和行为习惯，在日常生活当中，血糖作为衡量健康指标的重要标准之一，对于我们身体健康的影响是非常大的，在日常大家也要防止身体血糖的升高，保持清淡饮食，注意饮食的均衡，而且要根据自己的身体情况，适当的做一些运动，保持合适的睡眠，这样才有利于身体进行控糖。
饭后血糖应该是多少为正常
一、饭后血糖正常值是多少
诊断糖尿病大多从空腹血糖值和饭后两个小时血糖值两方面来判断。一般来说，在没患糖尿病的情 况下，普通人，即相对孕妇来说：
空腹血糖的正常范围为3.15～6.19mmol/L。餐后1小时血糖正常值范围为6.7-9.4毫摩/升，最多也 不超过11.1mmol/L。餐后血糖2小时血糖正常值范围应≤7.8mmol/L。到了餐后3小时，第三小时 后恢复正常，各次尿糖均为阴性。
当空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病；而如果空腹血糖在6.1mmol/L～ 7.0mmol/L则称为空腹血糖损害。也就是说，糖尿病患者在空腹时血糖值高于常人的正常值，餐后 2小时的血糖值超过11.1毫摩/升，血糖在7.8到11.1之间是界于正常人和糖尿病病人的中间过渡阶 段。
所以，人们每天三顿饭后，各有2小时血糖升高(共6小时)，其余18小时都在空腹血糖水平。餐后血 糖的增高现象，这种并不属于糖尿病哦。
二、饭后体内血糖值如何测量
用温水或中性肥皂洗净双手，反复揉搓准备采血的手指，直至血运丰富。用75%的酒精消毒指腹，待干。
打开血糖仪开关，用吸血的血糖仪，取一条试纸插入机内;用滴血的血糖仪，就取一条试纸拿在手上(手指不可触及试纸测试区)。
取出试纸后随手将盖筒盖紧，用采血笔紧挨指腹，按动弹簧开关，针刺指腹。无名指指腹两侧取血最好，因其血管丰富而神经末梢分布较少，不仅不痛而且出血充分。
如果是吸血的血糖仪，就将血吸到试纸专用区域后等待结果;如果是滴血的血糖仪，就将一滴饱满的血滴或抹到试纸测试区域，将试纸插入机内等待结果。不要追加滴血，否则会导致测试结果不准确。
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