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简单早餐做法大全,家常早餐做法大全简单(七款接地气的家常早餐)

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1、七款接地气的家常早餐,做法超简单,照着做一周不重样,先收藏吧

有小伙伴说喜欢参考多妈家的早餐,是因为我家的早餐简单易做,比较好复制,很是接地气。这样的评价我喜欢,确实太高上的早餐我也做不来,我喜欢吃什么就做什么,或者孩子们点什么我做什么,不追求365天不重样,只要一周不重样我就满足了。因为早上时间紧张,我也尽量在半小时左右完成,不用花费太多精力。平时我也会多看看网上别人分享的早餐,觉得不错的就跟着做一个,吃了以后喜欢就保留到自家的菜单里,时间久了,也就越学越多,越做越熟练了。早餐不需要高大上,简单易做有营养,爱吃就行,您说呢?

新一周又开始了,下周早餐不知道吃什么的,就来看看多妈家的早餐吧,一周不重样,每天都营养!

简单早餐做法大全,家常早餐做法大全简单(七款接地气的家常早餐)

【多妈家的早餐】2019.3.11,周一:米粥,凉拌菜,芝麻花生卷、煮玉米、煮鸡蛋。

周一的早餐可以说很接地气了,大米粥是用砂锅现煮的,大概30分钟就可以煮好,煮粥的同时,另起一锅煮了鸡蛋和玉米,玉米切成小段会比较好煮一些。头一天蒸的芝麻花生卷加热就可以当早餐主食,口感微甜,孩子们也都比较喜欢吃。

花生米是提前煮好的,泡好的花生加上大料放到锅里用水煮熟,加盐后浸泡入味,一次多煮点,放凉后捞出,装到小袋里分开存放,早上只要切点胡萝卜丁和西兰花,用开水焯熟,和熟花生米一起用盐、香油、生抽酱油、香醋调拌均匀就可以上桌,颜色好看,家里人也都很喜欢。

芝麻花生卷的详细食谱可见:把花生芝麻做到馒头里,又香又软又美味,做法简单,孩子爱吃!

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【多妈家的早餐】2019.3.12,周二:纯牛奶、华夫饼、苹果天鹅、混合坚果+蔓越莓干。

头一天晚上大闺女非要让我做华夫饼,用了五个鸡蛋做了十来个华夫饼,小姑娘倒是没馋,和妹妹一起分吃了一个,剩下的都留着做早餐了。华夫饼用的是海绵蛋糕的蛋糕糊,最后放到华夫饼机里制作的,配方记录一下,5个鸡蛋,80g糖,200g低筋面粉、30g玉米油、30g牛奶。方法也很简单,就是把五个鸡蛋的蛋液放到打蛋盆里,加上糖,用电动打蛋器打发,再分两到三次把低筋面粉过筛到蛋糊里,翻拌均匀;再把牛奶和玉米油搅拌均匀对乳化状态,取一点面糊和液体混合,再倒回打蛋盆里,混合均匀,就制作成了蛋糕糊,华夫饼模具加热,刷上油,舀一勺蛋糕糊倒进模具里,双面加热2-3分钟,倒出来即可,这些蛋糕糊可以做十来个华夫饼。

有了华夫饼就更好解决早餐了,热个牛奶就OK了,把苹果切成天鹅的造型,让餐桌更生动起来。生活很平凡,但因为有了美好的早餐,也更加幸福了!

苹果天鹅的切法请参考:一把小刀就能把大苹果变成美天鹅,我来告诉你应该怎么切!

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【多妈家的早餐】2019.3.13,周三:番茄青菜汤面、黄瓜拌花生。

多多说早餐想吃面条,当然没问题,面条多省事儿!面条可以炒汤也可以不炒汤,我用的是炒汤的做法,炒锅上火烧热,放食用油,把切碎的番茄块放进去翻炒出汤汁,加清水烧开煮一会儿,放挂面,同时打入鸡蛋,煮熟后加盐,加青菜碎即可。如果有时间的话,能自己做手擀面自然是最好的,没时间,用挂面也不错。

花生米是提前煮好的,和黄瓜一起用盐、生抽酱油、香油、香醋拌均匀即可。如果想要颜色更好看,还可以加点胡萝卜丁,不过胡萝卜丁需要焯水再去拌。

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【多妈家的早餐】2019.3.14,周四:鸡蛋茶(多多的是牛奶),蛋煎馒头片、煮鹌鹑蛋、草莓、胡萝卜炒娃娃菜。

平时煎馒头片都是用平底锅,这次煎馒头片是用的电饼铛,把馒头片裹上拌了盐的鸡蛋液,两面一起烙,用电饼铛烙出来表面更焦一些,孩子说更好吃了。

鸡蛋茶是小时候爷爷每天早上必吃的早餐,做起来也特别简单,一分钟就可以,先把鸡蛋加盐打成鸡蛋液,用开水边冲边搅拌,把鸡蛋液烫成鸡蛋花,再淋上香油即可。如果想吃甜的就放白糖,甜甜的也很好喝,我们小时候觉得这就是最美味的早餐了。

煮鸡蛋吃腻了,换换鹌鹑蛋煮着吃也是挺好的,孩子们也喜欢吃,蛋小煮的就快,几分钟煮好以后剥开就能吃。

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【多妈家的早餐】2019.3.15,周五:红豆芡实莲子粥、油酥饼、煮鸡蛋、黄瓜拌金针菇。

我喜欢早餐喝粥,但是杂粮粥里有很多杂粮是不好煮熟的,所以预约煮粥是最方便的一种办法。睡前把红小豆、莲子、芡实、红枣、糯米各取一些,洗净后放到电饭煲里,加上清水,设置好预约时间,第二天早上起来粥已经煮好了,又香又糯,我觉得特别好喝,可多多这一天却不喜欢喝粥,不过家里有牛奶随时备着,倒也饿不着她。

孩子的口味是不固定的,所以不想吃粥也无所谓,小姑娘这一天早上喝了一盒牛奶,吃了一个煮鸡蛋,一张油酥饼,一点菜,也不算少了。

油酥饼是以前做的。擀好以后冷冻在冰箱里,吃的时候取出来放到平底锅里烙熟就可以了,还可以敲个鸡蛋做成鸡蛋饼,平时如果揉面有多的,我就会做几张油酥饼胚放到冰箱里冷冻着备用;

黄瓜拌金针菇是道小凉菜,黄瓜去皮切丝,胡萝卜也切丝,金针菇去根洗净后放到开水锅里焯熟,胡萝卜也焯一下捞出,把三种丝放到大碗里,加上盐、香醋、香油、生抽酱油拌均匀即可,清脆爽口。

简单早餐做法大全,家常早餐做法大全简单(七款接地气的家常早餐)

【多妈家的早餐】2019.3.16,周六:红豆豆浆、自制油条、煮鸡蛋、凉拌菜(黄瓜、胡萝卜、藕、西兰花)。

前两天多多说想吃油条,虽然半个小时就能做好,但我还是觉得周末炸油条更合适,于是答应她周末再做油条给她吃。有油条粉做起油条就方便多了,这次用牛奶揉面,一斤油条粉配了360g纯牛奶和1个鸡蛋,混合成一个软软的面团,盖上保鲜膜静置30分钟,再擀成薄片,切成小段,两小段叠一起,中间用筷子压一下,再放到热油锅里炸熟。一斤油条粉炸了20根油条,是不是很经济实惠呢?制作食谱可参考:在家炸油条,简单易做、好吃不贵,再也不用排队去买了

有油条自然想配豆浆,已经成了固定的早餐模式,豆浆用了黄豆和赤小豆,睡前浸泡上,早上再放到破壁料理机里加上水,制作成细腻的红豆豆浆,泡上油条特别好吃。

凉拌菜里的藕丁和胡萝卜丁,还有西兰花都是用开水焯熟的。和黄瓜丁一起用盐、生抽酱油、香醋、香油一起调拌入味,天气暖和了,早餐吃点凉菜很是爽口,也营养健康。

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【多妈家的早餐】2019.3.17,周日:牛奶燕麦粥、煮玉米、煮鸡蛋、混合坚果、水煮青菜。

周日可以说是一周里最舒服的早上了,可以睡到自然醒,因为这一天基本上多爸都会带着多多去爬山,不在家吃早餐,所以我可以晚点起床,给自己和蘑菇妹妹准备一份早餐,蘑菇妹还不到三岁,吃不了多少东西,一个煮鸡蛋,半根玉米就吃饱了,主要是我自己吃。

除了煮鸡蛋和煮玉米,我还给自己煮了牛奶燕麦粥,先用清水烧开,把燕麦片放进去煮熟,再把牛奶倒进去搅拌均匀,关火焖一会儿就能吃了,简单易做还能帮助清理肠胃,有时候晚上我也煮这个吃,吃的时候撒点蔓越莓干或坚果就更好吃了。

2、简单早餐做法大全:家常早餐做法大全简单

家常早餐做法大全简单

鸡蛋卷饼

鸡蛋一只,打散拌入面粉少量调成糊状。煎锅加少量油烧热,或把黄油熔化,将面糊倒入煎锅,制成薄面饼,色泽金黄后关火。放上奶酪和火腿片各1~2片卷起来即可。这可比你街边小摊上买的煎饼裹油条要营养得多。费时5分钟。

土豆丝鸡蛋饼

首先把去皮土豆和胡萝卜切成丝,然后在放入面粉和盐拌匀,瑞士平底锅热了倒入橄榄油少许。鸡蛋倒入一滴绍酒打散。等锅仔热放入拌好的土豆丝转中火煎,一面定型变金黄色翻面在煎,翻面后倒入鸡蛋液在煎等蛋液定型另一面变金黄即可。

色拉三明治

三明治面包2~3片,黄瓜、西红柿切片,再炒个鸡蛋,把炒鸡蛋、黄瓜、西红柿放在面包片上,淋上色拉酱再放上另一片面包就做成了,费时绝不会超过10分钟。

火腿西多士

吐司切去片,在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。再夹上一片火腿,盖上另一片吐司(依次顺序为火腿、奶酪、火腿)。准备2个鸡蛋打散成蛋液(装蛋液的碗要大一点,因为面包要放进去蘸蛋液)。将吐司放进碗里双面蘸上蛋液,轻轻蘸满即可。

平底锅倒油烧热,放入吐司片用小火煎。煎至双面金黄色,取出用纸巾吸一下多余的油,沿对角线切开即可。

土司香蕉卷

香蕉去皮切成两段,面包片用刀切去四边的皮,鸡蛋打散。香蕉段用面包片卷起来,然后蘸上蛋液,再裹上白芝麻。锅中倒入植物油烧至5成热,将卷好的香蕉卷放入油锅中,炸至金黄捞出。将炸好的香蕉卷放入盘中,再淋上炼乳即可。

花生酱面包

全麦切片面包,上面抹上富含维生素C和E的花生酱,好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里,要吃的时候拿出来。3分钟,就可以精神十足地出门上班去也。

葱香云吞面

准备好馄饨、香葱,锅里烧开水,碗里放入蚝油、生抽、香葱、香油,水开后把面和馄饨一起下锅,碗里放入适量的开水或高汤,煮熟的面条挑入碗里即可。

甜糯粟米

粟米粒微波高火3分钟备用。冷牛奶里加30克水淀粉(芡粉),拌匀之后用不粘锅加热,边加热边搅拌做成炒鲜奶,再加入熟的粟米粒,加适量糖就成。费时7分钟,如果没时间坐在家里吃了,就用个一次性杯子装着坐在车上吃。

家常早餐做法大全简单

迷你水果三明治:

用料:

吐司4片、猕猴桃1个、草莓酱1大勺、果酱(菠萝)1大匙

做法:

1、将猕猴桃去皮,切成片,将吐司片切去四边的硬边,取1片吐司片涂上草莓酱,盖上1片吐司片

2、在吐司片上放上猕猴桃片,再盖上1片吐司片,在吐司片上涂上菠萝酱,再取最终1片吐司片盖在最上头

3、将吐司对切成三角形,再对切成小三角形,取4根牙签插入4块小吐司固定

4、好了,能够享用营养美味的早餐了

鸡蛋三明治:

用料:

鸡蛋1个、吐司2片、蛋黄酱适量、盐少许、黑胡椒少许

做法:

1、鸡蛋煮熟,捣碎,可适量保留颗粒感。加入蛋黄酱,少量的盐和黑胡椒调味;

2、吐司切去四条边,夹入鸡蛋,切成三角形或小方块。

小贴士:

也可夹入火腿、芝士、黄瓜片等。

白菜馅大包子:

用料:白菜400克、猪肉馅300克、自发粉400克、鸡蛋1个、食盐2茶匙、姜1块、花椒1把、料酒1汤匙、生抽1汤匙、香油12汤匙、大葱1棵、橄榄油少许

做法:

1、自发粉用温水和成光滑的面团,蒙上保鲜膜放置温暖湿润处醒发20分钟;如果家中厨房温度不算冷醒发时间不宜过长,时间长了发的很大再次揉回来蒸制会有死面现象发生

2、面团先和匀醒面之后用之前再揉匀成条,这个时间我们把花椒用滚开水泡上,一会要用这个花椒水提味,猪肉馅加入鸡蛋、盐、生抽、切好的葱末、姜末、料酒、香油

3、加入刚刚泡好晾凉的花椒水、按一个方向先慢后快的拌匀,花椒水能够分多次加入,把洗好晾干爽的白菜切成小段放在碗中,加少许的橄榄油或色拉油,这样白菜放在馅中不容易变色还很润泽

4、将发开的面团慢慢揉匀,这样一会用的.面会很均匀没有大泡,取出面团分成两半揉成长条,用手揪成大小均匀的面积子,您用刀切也能够啊,将面积子撒上少许薄面用手按匀变圆呼

5、用擀面杖擀成中间微微厚四周薄的面皮,这时候找个帮忙的同时将白菜和拌匀的肉馅拌匀,不要太早拌入白菜,会塌秧出水,不好包

6、将面皮放在左手手指上稍微往前一点方便手指活动面皮,放上您觉得适宜的肉馅,右手提拉并啮合面皮,按图中俺的男人老糙手所示一步步提折,左手配合着旋转,左手提折大约23个左右

7、记住最终能够是留个肚脐眼的也能够像我一样啮合在一齐的,当然您也能够听妈妈的随意,别忘了包好的包子放在盖帘上,盖帘上别忘了撒点薄面防止蘸底儿

8、包好的包子放在温度适中的厨房稍微醒10分钟,这是关键,很多人前面醒面的时间长,这时候不醒,蒸出的包子特憋屈的小、皱、褶,让面舒服的舒展开多好

9、笼屉、或是蒸屉用刷子刷油,这样最终揭锅的时候就不会把包子皮沾掉了,码放上包子,蒸锅先放水烧开,再加入一大碗凉水就能够放上笼屉盖盖了

10、这样水很快就开了,记住记时间,开锅后20分钟---25分钟即可,足火旺气啊

家常早餐做法大全简单

鸡蛋卷饼

鸡蛋一只,打散拌入面粉少量调成糊状。煎锅加少量油烧热,或把黄油熔化,将面糊倒入煎锅,制成薄面饼,色泽金黄后关火。放上奶酪和火腿片各1~2片卷起来即可。这可比你街边小摊上买的煎饼裹油条要营养得多。费时5分钟。

土豆丝鸡蛋饼

首先把去皮土豆和胡萝卜切成丝,然后在放入面粉和盐拌匀,瑞士平底锅热了倒入橄榄油少许。鸡蛋倒入一滴绍酒打散。等锅仔热放入拌好的土豆丝转中火煎,一面定型变金黄色翻面在煎,翻面后倒入鸡蛋液在煎等蛋液定型另一面变金黄即可。

色拉三明治

三明治面包2~3片,黄瓜、西红柿切片,再炒个鸡蛋,把炒鸡蛋、黄瓜、西红柿放在面包片上,淋上色拉酱再放上另一片面包就做成了,费时绝不会超过10分钟。

火腿西多士

吐司切去片,在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。再夹上一片火腿,盖上另一片吐司(依次顺序为火腿、奶酪、火腿)。准备2个鸡蛋打散成蛋液(装蛋液的碗要大一点,因为面包要放进去蘸蛋液)。将吐司放进碗里双面蘸上蛋液,轻轻蘸满即可。

平底锅倒油烧热,放入吐司片用小火煎。煎至双面金黄色,取出用纸巾吸一下多余的油,沿对角线切开即可。

土司香蕉卷

香蕉去皮切成两段,面包片用刀切去四边的皮,鸡蛋打散。香蕉段用面包片卷起来,然后蘸上蛋液,再裹上白芝麻。锅中倒入植物油烧至5成热,将卷好的香蕉卷放入油锅中,炸至金黄捞出。将炸好的香蕉卷放入盘中,再淋上炼乳即可。

花生酱面包

全麦切片面包,上面抹上富含维生素C和E的花生酱,好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里,要吃的时候拿出来。3分钟,就可以精神十足地出门上班去也。

葱香云吞面

准备好馄饨、香葱,锅里烧开水,碗里放入蚝油、生抽、香葱、香油,水开后把面和馄饨一起下锅,碗里放入适量的开水或高汤,煮熟的面条挑入碗里即可。

甜糯粟米

粟米粒微波高火3分钟备用。冷牛奶里加30克水淀粉(芡粉),拌匀之后用不粘锅加热,边加热边搅拌做成炒鲜奶,再加入熟的粟米粒,加适量糖就成。费时7分钟,如果没时间坐在家里吃了,就用个一次性杯子装着坐在车上吃。

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