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内容导航：1、养老穴穴位位置图及作用2、很少人知道的穴位：能帮你养老的“养老穴”！1、养老穴穴位位置图及作用
操作方法
标准定位：养老穴在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。养老穴位于前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中。即掌心向下，用一手指按在尺骨头的最高点上，然后手掌旋后，在手指滑入的骨缝中。养老穴位于前臂伸侧，腕后1寸，以掌向胸时，当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中。另说养老穴在“阳谷后一寸五分”《循经考穴编》广注；“去阳谷一寸二分，行向外”《针灸集成》。
取穴方法养老穴位于人体的前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹缘中。养老穴在手腕外侧踝尖上，乃暗穴也。取法拾手当前，转腕，使小指向鼻，手之踝尖即行分裂，此穴乃开，即于踝尖分裂处下针。
养老穴的作用 养老穴意义：小肠经经气在此化为纯阳之气。气血特征：气血物质为纯阳之气。运行规律：由本穴循皮部上行头颈的天部。功能作用：充养阳气、清头明目，舒筋活络明日、通络、舒筋明目舒筋，治老年阳气不足诸病。养老穴特异性：养老穴为手太阳小肠经之郄穴。
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2、很少人知道的穴位：能帮你养老的“养老穴”！
其实很多人都知道在生活中，如果是想到我们的身体更加健康，一定要记得可以通过一些按摩的方式，可是很多人都不知道人到中年以后到底该怎么办，而且穴位上面也是非常神奇的，一定要记得可以找到这个养老穴位，如果是每天坚持按摩以后可以保证我们的身体更加健康，也不会出现一些变老的现象的。
养老穴，单单从字面意思上理解，可能很多人认为这个穴位老年人比较适合使用。这个养老本意并不是这个意思，但是养老穴的功效比较适合老年人，所以这个穴位是老年人的一个养生保健要穴。
养老穴，是手太阳小肠经的郄穴，养，生养、养护也。老，与少、小相对，为长为尊也。养老名意指本穴的气血物质为同合于头之天部的纯阳之气。养老穴主要的功效为：治疗目视不明，治疗肩背肘臂的疼痛。
取穴
养老穴的位置在腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中。有简便的取穴方法，左手手心朝下平放在胸前，右手食指点在左手腕关节高出的那块骨头上，左手内翻，右手食指下便是养老穴，这个方法适合简便取穴。
功效
对于老年人来说，长时间按揉养老穴能有哪些改变呢?
1、改善眼睛看不清的状况
因为养老穴是小肠经上的穴位，小肠经循行的部位会到人体的内眼角和外眼角，所以按摩养老穴能够刺激小肠经，从而治疗目视不明的疾病，对于老年人眼花，视物不清有很大的改善。
2、能够治疗肘臂的疾病
对于老年人，经常出现的胳膊疼痛，可以通过按摩养老穴进行缓解。小肠经循行也是经过手臂的，所以对于老年人胳膊乏力疼痛，肌肉酸胀都是可以通过按摩养老穴缓解的。
养老穴可以说是一个代人尽孝的穴位，对于老年人常见的眼花，腰酸背痛等症状都有很好的缓解作用，养老穴这个穴位不仅仅是老年人是适合，普通大众也是比较适合的。对于一些上班族，平时工作比较忙，总是盯着电脑看，眼睛会花，也是可以经常按摩养老穴的。
为了可以让自己变得非常的年轻，那么在生活中一定要记得应该要找对这个穴位，尤其是对一些中老年人来说，如果是经常这样做的话，真的是可以改善眼睛的状况，甚至可以更快的去治疗一些各种各样的疾病的，而且通过按摩以后也可以增加自己抵抗能力。
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