运动减肥的原理，运动减肥原理解析（别克君威GS怎么样）

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内容导航：1、别克君威GS怎么样 同级中的扛把子2、运动减肥的原理：运动减肥原理解析

1、别克君威GS怎么样 同级中的扛把子

在选择一款20万左右的轿车的时候,运动性能轿车并不是主流的选择,但是对于年轻人来说,要是选择这种运动轿车,别克君威GS是非常值得选择的一款车。在同价位、同级别中很难再找到像全新君威GS这样“颜值高”,又兼顾“配置高”和“动力强”的车。这样的君威GS自然能获得更多人的青睐。下面来具体看看全新别克君威GS怎么样吧。

2020款别克君威GS前脸变化显著,格栅尺寸增大并且将视觉重心下移,内部细节造型也区别于之前的款型,令整个车头显得更为宽体和低趴。大灯组更换成了Matrix Pixel 矩阵式全LED大灯,犀利感十足,而且在实用性方面提供了10种照明模式(7种近光/3种远光),保证了夜间行车的安全性。诸如18寸的熏黑轮毂、红色Brembo四活塞卡钳、重新设计后的尾翼……别克在辨识度层面做了能做的一切,而且对于GS来说,再运动和激进都不为过。

车内中控台的布局肉眼可见的变化是换挡机构更换为了按键电子排挡样式。在习惯新的排挡样式之后,按键电子排挡不仅令整个中央通道变得更平整美观,而且在档位的安全性判定上更具优势,能够帮助避免出现忘记挂P档或者行驶过程中误操作档位的风险。新车还加入了两个对日常用车有直接提升的配置,一是无线CarPlay,谁用谁香;另一个是流媒体后视镜,在行车时可提供更宽广、清晰的后方视野,美中不足的地方是,如果在强光和暴晒的环境下行车,后视镜会有一定的反光现象。

全新一代别克eConnect 2.0互联技术，配合OnStar安吉星全时在线助理，带来更智能的人车交互。丰富多样的娱乐体验，让精彩世界时刻在线。全新OnStar安吉星全时在线助理，为用户提供紧急救援、车况检测、手机APP应用等在内的5大类58项服务，

通过手机或智能穿戴设备实现多种跨平台的便捷交互功能，也让出行多一份安全保障。

新款君威GS前排配置了专属AGR认证一体式运动座椅,这是我认为君威GS在运动气质上最有说服力的部分。而且座椅的运动化不仅体现在视觉效果上,更在实际体验中有所表现。

GS专属AGR认证一体式运动座椅

新款君威GS在动力总成上搭载的是第八代Ecotec 2.0T可变缸涡轮增压发动机+9速HYDRA-MATIC智能变速箱,新款LSY发动机相比老款LGT发动机在经济性上实现了优化,有了闭缸技术的加持,可实现「四缸高性能」、「四缸经济」「两缸超经济」三种模式,对应激烈驾驶,日常代步和高速巡航的场景。9AT变速箱已经在通用家族各品牌的多款车型上体验过,升档的平顺性出色,变速箱齿比绵密,加上发动机的涡轮介入感并不强,从起步开始动力输出就很畅快,低速挪车工况下不会有轻踩不走深踩前蹿的现象,踩多少有多少,驾驶者对油门控制可以很轻松。

再加上FlexRide自适应驾驶系统+CDC全时主动液力减振系统的存在,君威GS能根据不同路况采取差异化的底盘设定,为驾驶者提供「软硬自取」的三种驾驶模式选择,比如最常用的NORMAL模式是侧重于操控和舒适之间的平衡,在适当过滤路面冲击的同时提供足够的支撑,以保证底盘的质感。

2020款别克君威怎么样,总之,君威GS在设计、驾驶体验和新款型的配置丰富程度上都符合年轻人对于一台运动轿车的全部想象,但很显然,它并不是一台你每天都能在街上高频率见到的车,在个性化变得愈发昂贵的今天,要珍惜市场上还有君威GS这样的产品存在。

2、运动减肥的原理：运动减肥原理解析

运动减肥原理解析

调节神经与内分泌功能

正常人能够保持比较稳定的体重的原因是：在神经系统和内分泌系统的调节下，合成与分解代谢相对平衡。而肥胖者的这种调节功能不健全，发生了代谢紊乱，合成代谢远远多于分解代谢，剩下的糖类、脂肪以脂肪的形式储存起来。通过运动，神经系统和内分泌系统可以得到改善，有利于调节新陈代谢，加快脂肪代谢速率，减少脂肪堆积。

增加脂肪和糖的消耗

人体从食物中摄入脂肪后，脂肪会在人体内分解为游离脂肪酸和甘油三酯，这两者接着进入到血液中，留存在脂肪细胞中。人体摄入的脂肪含量越多，脂肪组织就会越多。另外，摄入过多糖类食物也会增加人体内的脂肪含量。但是，当人体的运动量增加时，体内游离的脂肪酸和葡萄糖就会别消耗，给运动的肌肉组织提供热量，脂肪细胞不但不能储存还很可能被消耗掉一部分。

运动能减脂

从运动减肥机理来看，任何形式的运动都有可能消耗机体的能量，减少体内能量储存的主要物质——脂肪。虽然高强度运动消耗的能量物质主要是肌糖原，但糖和脂肪在体内时可以互相转变的，当糖原减少时，机体会动员脂肪成分转变为糖原，或者减少糖类物质转变为脂肪，最后总的结果仍然是脂肪的减少。

有氧运动减肥效果好

那为什么我们会经常看到建议有通过有氧运动减肥呢？因为有氧运动还强度比较低的运动，人们在心理和生理上能够接受。有氧运动对身体的要求比较低，人们可以通过增加运动时间，来增加运动量；运动强度和运动时间相乘得到运动量。运动量大，消耗的能量也就越多，减少的脂肪自然就多。另外，有氧运动也是比较安全地运动，参加此类运动，不会轻易导致意外发生。

最后，各位急需减肥的MM们一定要调整好心态，准备长期战斗，短期速效减肥方法大都不太健康而且容易反弹。

运动减肥原理解析

调节神经与内分泌功能

正常人能够保持比较稳定的体重的原因是：在神经系统和内分泌系统的调节下，合成与分解代谢相对平衡。而肥胖者的这种调节功能不健全，发生了代谢紊乱，合成代谢远远多于分解代谢，剩下的糖类、脂肪以脂肪的形式储存起来。通过运动，神经系统和内分泌系统可以得到改善，有利于调节新陈代谢，加快脂肪代谢速率，减少脂肪堆积。

增加脂肪和糖的消耗

人体从食物中摄入脂肪后，脂肪会在人体内分解为游离脂肪酸和甘油三酯，这两者接着进入到血液中，留存在脂肪细胞中。人体摄入的脂肪含量越多，脂肪组织就会越多。另外，摄入过多糖类食物也会增加人体内的脂肪含量。但是，当人体的运动量增加时，体内游离的脂肪酸和葡萄糖就会别消耗，给运动的肌肉组织提供热量，脂肪细胞不但不能储存还很可能被消耗掉一部分。

运动能减脂

从运动减肥机理来看，任何形式的运动都有可能消耗机体的能量，减少体内能量储存的主要物质——脂肪。虽然高强度运动消耗的能量物质主要是肌糖原，但糖和脂肪在体内时可以互相转变的，当糖原减少时，机体会动员脂肪成分转变为糖原，或者减少糖类物质转变为脂肪，最后总的结果仍然是脂肪的减少。

有氧运动减肥效果好

那为什么我们会经常看到建议有通过有氧运动减肥呢？因为有氧运动还强度比较低的运动，人们在心理和生理上能够接受。有氧运动对身体的要求比较低，人们可以通过增加运动时间，来增加运动量；运动强度和运动时间相乘得到运动量。运动量大，消耗的能量也就越多，减少的脂肪自然就多。另外，有氧运动也是比较安全地运动，参加此类运动，不会轻易导致意外发生。

最后，各位急需减肥的MM们一定要调整好心态，准备长期战斗，短期速效减肥方法大都不太健康而且容易反弹。

运动减肥原理解析

空腹运动减肥：

原理

很多人一直问，上午运动好还是下午运动好，或者如何快速减掉脂肪，那么专家推荐大家“空腹做有氧运动”。运动时能量代谢的`顺序是——碳水化合物、蛋白质、脂肪。脂肪经过长时间的运动在最后才会会被消耗，而睡眠期间体内的新陈代谢照常进行，所以清晨起床后身体内的碳水化合物已处于枯竭的状态，在血糖较低的状态下进行运动当然会较快地消耗脂肪，效果自然更显著。

注意事项

需注意的是，与一般运动相比，此时人体肯定更容易感到疲劳。仅把些办法推荐给那些想快速瘦身的人，且每天仅限30分钟左右。长时间空腹做运动，人体容易疲劳无力，不宜长时间如此。

在对空腹运动减肥原理认识后，进行空腹运动减肥的时候，都是可以根据以上方法进行，不过要注意，在进行空腹运动减肥过程中，对身体出现不舒服情况，需要立即停止进行，而且空腹运动，都是不要选择激烈方式，以免伤害到自身。

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