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比路边摊还好吃的低脂水煮涮串——内附调料汁
今天我们吃香辣串串,学会了你可以支摊了哈哈,真的是超级好吃,低脂版而且是水煮很健康,看见不吃你会后悔哦
食材
各种蔬菜,丸子等,竹签,水淀粉
调料汁做法
碗中放入蒜末1勺➕生抽3勺➕蚝油1勺➕陈醋1勺➕蒜蓉辣酱3勺➕原味烧烤酱2勺➕白糖1勺➕孜然粒、熟芝麻适量➕孜然粉少许➕辣椒粉1勺➕半碗清水混合均匀
1、锅中放入兑好的调料汁,煮开后➕水淀粉小半碗煮至浓稠即可
2、把所有蔬菜,丸子穿串,放入锅中煮熟,捞出来刷酱汁就可以开吃啦
这么多天吃的最过瘾的一次,赶紧来试试吧,如果能吃辣就多加一些,爱吃甜多加白糖,这个就依你们个人口感了
责任编辑:菜菜
2、摆摊水煮串串香的做法
摆摊水煮串串香的做法
水煮串串
所需材料:土豆、青菜、丸子、年糕、金针菇等自己喜欢的蔬菜,【酱汁材料】:蒜末2勺,辣椒粉1勺,孜然粉1勺,热油2勺,生抽1勺,蚝油1勺,海鲜酱2勺,盐1小勺,糖1小勺
制作过程:1、将所有的食材清洗干净,用竹签串好所有的食材备用
2、取一个碗:加入蒜末2勺+辣椒粉1勺+孜然粉1勺,再淋入热油2勺,浇出香味,再加入生抽1勺+蚝油1勺+海鲜酱2勺+盐1小勺+糖1小勺,搅拌均匀,酱汁就做好了
3、锅中注入清水烧开,先放入丸子煮熟,再放入土豆、青菜、金针菇焯熟即可捞出,再刷上酱汁就可以食用了
一道美味的水煮串串就做好了,香辣过瘾,健康好吃不上火,你也赶紧试试吧!
摆摊水煮串串香的.做法
香菇洗净顶部切花刀后用竹签串好
鱼丸洗净后串好
西兰花和莲藕分别清理干净切块后串串
鹌鹑蛋先煮熟,然后剥皮以后串串
豆腐切大块后串串
北欧欧慕煎涮一体锅清洗干净接通电源,在右边涮锅中加入适量油,然后撒点蒜米
加入一勺油腐乳炒香
加入适量开水
加入一个番茄切片
把要吃的菜放入锅中
盖上锅盖煮熟即可
摆摊水煮串串香的做法
水煮串串
所需材料:土豆、青菜、丸子、年糕、金针菇等自己喜欢的蔬菜,【酱汁材料】:蒜末2勺,辣椒粉1勺,孜然粉1勺,热油2勺,生抽1勺,蚝油1勺,海鲜酱2勺,盐1小勺,糖1小勺
制作过程:1、将所有的食材清洗干净,用竹签串好所有的食材备用
2、取一个碗:加入蒜末2勺+辣椒粉1勺+孜然粉1勺,再淋入热油2勺,浇出香味,再加入生抽1勺+蚝油1勺+海鲜酱2勺+盐1小勺+糖1小勺,搅拌均匀,酱汁就做好了
3、锅中注入清水烧开,先放入丸子煮熟,再放入土豆、青菜、金针菇焯熟即可捞出,再刷上酱汁就可以食用了
一道美味的水煮串串就做好了,香辣过瘾,健康好吃不上火,你也赶紧试试吧!
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