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内容导航：1、新妈妈月子禁忌，坐月子能玩手机看电视吗？2、月子期间玩手机真的会坏眼睛吗：月子里看手机以后眼睛会怎么样1、新妈妈月子禁忌，坐月子能玩手机看电视吗？
都说月子坐得好，对女人的一生都大有益处，而月子坐不好，伴随而来的将是各种各样的疾病，并将缠绕一生。婆婆很相信这种说法，因此对我的月子格外重视，各种禁忌规矩立了一大堆。
其实对于这些禁忌规矩，我并不很反感，毕竟婆婆也是为了我好，多注意点总没错，况且我也有招。比如，她说不能洗澡洗头，不能碰冷水，我就趁她不在家，偷偷洗个热水澡，她也不知道。对于我的“听话”，婆婆很满意。
不过有一件事，我就不是那么“听话”了，那就是玩手机看电视。
刚开始坐月子，老公在网上的家政服务平台给我请了个月嫂。月嫂很勤快，照顾我和孩子，大活小活全包揽了。更何况，婆婆也在旁帮衬。所以除了喂奶，我几乎没有什么事可干。有时候实在睡不着，就玩会手机，看会电视。
可那天婆婆看到了，又开始数落我，说月子里不能玩手机看电视，对眼睛不好，会留下病根。为了让我乖乖听话，她甚至拿走手机，关掉电视。我当时火一下子就上来了——
这到底是坐月子，还是坐牢？不能玩手机、看电视，每天除了喂娃就是睡觉，要么就是大吃大喝，躺着养膘。这难道是要把人逼疯？
再说了，坐月子真的不能玩手机看电视吗？这有什么科学依据？
眼看我要爆发，月嫂打了圆场。月嫂说：“其实没有那么复杂的，月子期是可以玩手机看电视的，只要别过量就行了。”
看婆婆还不开心，她又解释说：“女人生完孩子后，身体非常虚弱，休息不好会落下病根。阿姨不让玩手机看电视，其实是为了让你好好休息，避免劳累啊！”
“是啊，是啊，还不是为了你好嘛！”婆婆连忙说。
我苦笑，没有接话。
“不过呢，月子期太难熬了。”月嫂又接着说，“不能出门，不能工作，不能做很多事，如果连最简单的消遣活动也没有了，那很容易引起心理问题，比如产后抑郁等。那可不是闹着玩的哦！”
“那……”婆婆欲言又止。看得出，她也怕我产后抑郁。
“其实没事的，阿姨。”月嫂说，“月子期，可以适度玩手机看电视。当然，也不能一直坐着，或者一直保持一种姿势不变，也不要整夜地看或者玩，否则会影响视力的呢。”
我和婆婆同时长出一口气。看来我的月子期，不会那么无聊了。这得感谢我家月嫂。
2、月子期间玩手机真的会坏眼睛吗：月子里看手机以后眼睛会怎么样
月子里看手机以后眼睛会怎么样
坐月子玩手机对眼睛是有一定影响的，虽然不会导致失明，但是手机有辐射，长期玩手机。因此，建议坐月子少玩手机，避免辐射，月子期间一定要保护好视力。如果坐在月球上经常玩手机，对眼睛有一定的辐射，可能会引起头痛。月子期间，妈妈需要照顾宝宝，这样很容易休息好，如果经常玩手机，很容易造成神经紧张，导致头痛。
事实上房间顶灯比手机更伤眼。新手宝妈坐月子时，房间灯光尽量改成柔和一些的灯光，其实大多数人都不知道，房间顶上的灯对眼睛的伤害比手机大多了！
坐月子时，新手宝妈常常躺在床上，顶灯光线刺眼并且长期直接射向眼睛，又不像电子屏幕能自动调亮度，对眼睛的伤害其实更大。如果说无法更改房间的照明系统，那就在房间顶灯处安装一个遮挡板，把直射的灯光改向两边，这样是可以更好地保护新手宝妈的眼睛哦！
在座月子期间玩玩手机打发时间，娱乐一下对于新手宝妈来说，心情是有一定的调剂作用，并且还能通过上网了解到更多育儿知识，网购月子或哺乳的必需品。
但同是新手宝妈们也要注意，月子期间使用手机是需要讲究个“度”的，人在集中精神看手机、电视、书等时间长了，对眼睛确实不好，容易导致干眼症或着会令近视的新手宝妈度数加深化。但相比起玩手机，月子期间受到激素变化影响新手宝妈可能会很容易哭泣，如果新手宝妈经常流眼泪的话，这样会对眼睛损伤以及伤害会更大！
Ps：因大部分新手宝妈产后血流较为不足，眼睛“分配”到的血液就会比平时的更少，如果新手宝妈经常流眼泪，血液循环又不好，眼睛是很会容易疲劳的。
我收集了一些网友宝妈总结小经验，我们一起看看吧！网友A：我天天玩手机，没有手机我月子坐不下去。我只是把屏幕的灯调暗一点，避免刺激眼睛，该休息的时候还是要闭目养神一下的。
网友B：我每天都会玩一会儿手机，然后放着休息，实在想玩了再玩一会儿再休息，如此循环。网友C：我会用眼膜，这样晚上睡觉前敷一下就没那么痛啦！所以说适当地玩手机看电视没问题的，但连续用眼最好不要超过2小时，如果过程中感觉眼睛干涩不适，就要马上停下来，让眼睛休息一下哦！
1、不要在强光下看书或玩手机。
2、用眼时不要总保持一个姿势。
3、不要一边玩手机一边照顾宝宝。
4、眼睛和屏幕或书本要保持50厘米左右的距离，看电视要更远一点。
月子里看手机以后眼睛会怎么样
月子里看如果看手机的时间比较短，眼睛通常没有什么问题。但如果看手机时间比较长，容易导致眼睛疲劳，引起干眼症、结膜炎等。
月子里身体比较虚弱，体质比较差，并且这个阶段身体劳累，长时间看手机容易引起睡眠不足。
如果长时间的看手机，会引起眼眶和眼睛局部疼痛，易导致视物模糊，眼睛干涩、流泪、眼疼；也容易引起眼睛发红、发痒，导致结膜炎。眼睛不适也会导致睡眠质量变差，易引起头疼、头晕、恶心等异常症状。
月子里还是要注意避免长时间看手机，保证充足的休息和睡眠，不建议过度用眼。保证良好的生活习惯和饮食习惯，多吃高蛋白和富含维生素类的食物，增加营养，适当进行轻度活动，促进身体康复。
月子里看手机以后眼睛会怎么样
坐月子玩手机对眼睛是有一定影响的，虽然不会导致失明，但是手机有辐射，长期玩手机。因此，建议坐月子少玩手机，避免辐射，月子期间一定要保护好视力。如果坐在月球上经常玩手机，对眼睛有一定的辐射，可能会引起头痛。月子期间，妈妈需要照顾宝宝，这样很容易休息好，如果经常玩手机，很容易造成神经紧张，导致头痛。
事实上房间顶灯比手机更伤眼。新手宝妈坐月子时，房间灯光尽量改成柔和一些的灯光，其实大多数人都不知道，房间顶上的灯对眼睛的伤害比手机大多了！
坐月子时，新手宝妈常常躺在床上，顶灯光线刺眼并且长期直接射向眼睛，又不像电子屏幕能自动调亮度，对眼睛的伤害其实更大。如果说无法更改房间的照明系统，那就在房间顶灯处安装一个遮挡板，把直射的灯光改向两边，这样是可以更好地保护新手宝妈的眼睛哦！
在座月子期间玩玩手机打发时间，娱乐一下对于新手宝妈来说，心情是有一定的调剂作用，并且还能通过上网了解到更多育儿知识，网购月子或哺乳的必需品。
但同是新手宝妈们也要注意，月子期间使用手机是需要讲究个“度”的，人在集中精神看手机、电视、书等时间长了，对眼睛确实不好，容易导致干眼症或着会令近视的新手宝妈度数加深化。但相比起玩手机，月子期间受到激素变化影响新手宝妈可能会很容易哭泣，如果新手宝妈经常流眼泪的话，这样会对眼睛损伤以及伤害会更大！
Ps：因大部分新手宝妈产后血流较为不足，眼睛“分配”到的血液就会比平时的更少，如果新手宝妈经常流眼泪，血液循环又不好，眼睛是很会容易疲劳的。
我收集了一些网友宝妈总结小经验，我们一起看看吧！网友A：我天天玩手机，没有手机我月子坐不下去。我只是把屏幕的灯调暗一点，避免刺激眼睛，该休息的时候还是要闭目养神一下的。
网友B：我每天都会玩一会儿手机，然后放着休息，实在想玩了再玩一会儿再休息，如此循环。网友C：我会用眼膜，这样晚上睡觉前敷一下就没那么痛啦！所以说适当地玩手机看电视没问题的，但连续用眼最好不要超过2小时，如果过程中感觉眼睛干涩不适，就要马上停下来，让眼睛休息一下哦！
1、不要在强光下看书或玩手机。
2、用眼时不要总保持一个姿势。
3、不要一边玩手机一边照顾宝宝。
4、眼睛和屏幕或书本要保持50厘米左右的距离，看电视要更远一点。
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