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土豆跟排骨一起炖,汤汁香浓,肉质软烂,秋天喝这合适!没有什么寒冷是一碗排骨汤解决不了的,排骨真是秋冬季养生滋补的佳品,排骨汤有滋补润心,壮体抗老的功效,尤其是对体虚力乏有很好的效果。排骨经过时间的炖煮,胖墩墩软嫩嫩,无论和谁搭配,做出的美味总会让人欣喜,煲出来的汤好喝又有营养。土豆细腻润滑、鲜甜可口,食物本身的精华已经全部的融入汤中,带着鲜香可口的汤一起、入口即化、回味无穷。排骨香味浓郁、咬一口肉质鲜嫩、唇齿留香。小青菜的绿色恰到好处的点缀了整份汤的色彩以及味道。
超滋润超香浓的土豆排骨汤,一口热呼呼的排骨汤下肚,想象一下那口感吧!调味只需要加一点点盐就好,慢慢炖出来的都是食物的本味。那么怎么知道排骨熟了呢?直接尝不推荐,这样炖好的时候就不剩几块了,而且长此以往身材会有变化。正确的方法是用筷子戳,轻而易举就能扎穿,那就是炖到位了。等排骨炖熟了,可以把土豆切块投入,再放盐千万别一早放,否则肉就硬了。此外,以汤的味道为准,汤的咸度合适,肉肯定淡一点。今天大叔下厨房教你做土豆排骨汤,希望你吃的开心~
排骨300克、土豆2个、小油菜1小把、姜1块、盐少许
1、首先把排骨,小油菜,土豆洗净,姜切片备用,排骨洗净,放入冷水锅中,用大火烧开,排骨要冷水焯水,才能将内部的血水逼出来。此时汤面会出现一层浮沫,这就是被煮出来的血水,撇去浮沫,然后把排骨捞出放凉备用,废水倒掉备用即可;
2、然后把土豆去皮洗干净切块,小油菜洗干净切碎段,土豆块,姜片放入锅内,把焯好的排骨下锅,加水淹没骨头,开火煲汤,记得一定要放姜块,是用来去腥提鲜的;
3、最后就是等大火煮开后换成中小火,炖汤一个小时候加入切好的小油菜,大火煮五分钟,不但加入了青菜的香气,还增添了清新的色彩,关火后放一点点盐,嫩绿的青菜,搭配着粉嫩软烂的排骨,深吸一口气,扑鼻而来的浓浓肉香,汤里还带着丝丝的青菜味道就可以出锅啦~
这道营养丰富,香浓软烂的土豆排骨汤,正好适合现在滋补秋季的干燥,绝对是补身暖胃的一道美味,喜欢的话,动手试试吧~
大叔小提示
1、你可以按照自己的口味,增加西红柿,蘑菇,玉米等等自己喜欢的蔬菜;
2、排骨要冷水焯水,才能将内部的血水逼出来,盐要稍后放,要不排骨味道就不好了。
2、土豆排骨汤的做法:土豆排骨汤做法
土豆排骨汤做法
做法:
1、食材:猪肉排骨1斤左右,土豆2个左右。
2、骨头在熬前一定要用滚水烫5-10分钟,再过冷水,把骨头上的脏沫冲洗掉,然后一次加足煲汤冷水。
3、汤里放葱段、姜块、大蒜、还可以放你自己喜欢的调料,比如常用的枸杞、花椒大料等等,既可增加汤的风味,又可健体强身。
4、然后盖盖子中火烧至汤滚,20分钟再改小火漫漫煲上15分钟左右即可。最后放盐,喜欢的话放点香菜也可。
5、土豆容易煮烂,放的稍微晚些,汤开20分钟左右再放。
主料
排骨(500g),土豆(个)
辅料
葱(适量),姜(适量),花椒(适量)
厨具
砂锅
步骤
1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分(我的这个是上次剩的,放冰箱里了)
2、土豆去皮切块,洗去淀粉。
3、大葱切段,姜切片,适量花椒。
4、将排骨放在开水锅中煮几分钟,捞出用清水洗净。
5、把排骨放入电炖锅中加水。
6、将葱姜也放进去,调成大火烧沸,再改用小火炖至半熟。
7、放入土豆炖至熟烂,再加盐、味精起锅即可。
8、美味的土豆排骨汤就做好了,相当好吃!
小诀窍
排骨一定要先用开水煮一下,用清水洗一下再煮。
土豆排骨汤做法
排骨做法技巧
1、猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。
2、猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。
3、猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
排骨的作用
滋阴润燥;
益精补血;
适宜于气血不足,阴虚纳差者。
土豆做法技巧
存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的.水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失;
土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的。
土豆的作用
1、和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;
2、高血压、高血脂,关节疼痛;
3、降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;
4、解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹;
5、消化不良、大便干结。
土豆食用禁忌
吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。
土豆排骨汤做法
做法:
1、食材:猪肉排骨1斤左右,土豆2个左右。
2、骨头在熬前一定要用滚水烫5-10分钟,再过冷水,把骨头上的脏沫冲洗掉,然后一次加足煲汤冷水。
3、汤里放葱段、姜块、大蒜、还可以放你自己喜欢的调料,比如常用的枸杞、花椒大料等等,既可增加汤的风味,又可健体强身。
4、然后盖盖子中火烧至汤滚,20分钟再改小火漫漫煲上15分钟左右即可。最后放盐,喜欢的话放点香菜也可。
5、土豆容易煮烂,放的稍微晚些,汤开20分钟左右再放。
主料
排骨(500g),土豆(个)
辅料
葱(适量),姜(适量),花椒(适量)
厨具
砂锅
步骤
1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分(我的这个是上次剩的,放冰箱里了)
2、土豆去皮切块,洗去淀粉。
3、大葱切段,姜切片,适量花椒。
4、将排骨放在开水锅中煮几分钟,捞出用清水洗净。
5、把排骨放入电炖锅中加水。
6、将葱姜也放进去,调成大火烧沸,再改用小火炖至半熟。
7、放入土豆炖至熟烂,再加盐、味精起锅即可。
8、美味的土豆排骨汤就做好了,相当好吃!
小诀窍
排骨一定要先用开水煮一下,用清水洗一下再煮。
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