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1、吃水芹菜有风险。2、水芹菜虽然是非常营养美味的野菜，但是在吃的时候也存在一定的风险，因为水芹菜一般生在河滩淤泥、或者水田附近，可能会携带有很多寄生虫或者细菌，如果在

1、建议早餐以谷类食物为主食，可以选择稀饭、馒头、全麦面包、燕麦粥等。早餐是吃主食最好的时机，能为身体提供能量。2、早餐吃水果和蔬菜可以补充丰富的维生素和矿物质，吃水