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游泳说的可以在15分钟左右达到锻炼的目的。因为水的压力比较大，而且游泳是全身性的持续性运动，所以对于身体的伤害非常大。游泳一般在半小时到二小时左右是最为合适的，虽然游泳

一、跑步心率170算无氧吗？算。跑步心率超过160就是无氧耐力。普通人跑步的有氧耐力值在130-150之间。普通人要是跑步以健身为目的的话，还是有氧跑为好，可以提高身体的最大摄氧

一、跑步完了心跳的好快是病了吗？不是的亲。运动完心跳加快是正常现象。如果在运动中感觉身体有不是时要及时停下来调解，保证自身安全。谢谢。二、稍做运动心跳的就很厉害怎么

一、剧烈运动后心跳超快正常人心率会随着运动负荷的增加而加快。但是多数不超过150-180次/分。达到250次/分几乎可以肯定是心律失常，即阵发性心动过速发作。以阵发性室上性心

一、为什么慢跑心率还是很高？慢跑时心率很高可能有以下原因：运动负荷过大，导致疲劳堆积。运动过量或运动过频都会导致疲劳积累，进而影响心率。外部环境影响。例如在高海拔跑步时

一、梦见开车时打瞌睡梦见开车时打瞌睡<h2>梦境解析</h2><p>每个人在睡眠中都会做梦。而有些梦境印象深刻，使我们难以忘怀。今天，我们来解析一个特别有意思的梦境——梦见开车

一、小狗挨饿会如何？处于幼犬时期的狗狗，建议楼主一天喂给3-4顿；狗狗长大后，一天喂给1次就可以啦；狗狗挨饿，对身体不会产生很大的伤害，但是楼主一定要切记，狗狗是不可以缺水的二、猫

一、晚饭后老是口渴时为什么？晚饭后老是口渴因为不明原因的口渴，精神性的烦渴；由于体内缺水导致的口渴，由于天气炎热，重体力劳动，或者是腹泻，呕吐，大量的出汗等等，引起体内缺水，导致口

一、汽车燃烧后会爆炸吗？1. 我们在电影中经常能看到高富帅在汽车爆炸之前救出白富美，从此两个人过着幸福快乐的日子，但实际上，在我们一般接触到的范围内，这种汽车爆炸（除车内有易

一、慢跑时应注意哪些问题呢慢跑是一项非常受欢迎的运动项目。它可以帮助你保持身体健康，增强心肺功能，同时还可以提高你的体能和耐力。但是，如果你不注意一些慢跑时的问题，就会

一、原神拍照时怎么跳跃？1、首先玩家需要点击跳跃键，先跳两下。2、之后跳起来，之后点击拍照。3、之后将断网，开启飞行模式，在关闭再重新连接网络。4、最后就可以实现原地连续跳跃

一、减肥后心跳很快随着社会生活节奏的加快，人们对健康的关注日益增加，其中减肥更是引起了广泛关注。减肥是很多人追求的目标，但是在减肥的过程中，很多人可能会发现自己减肥后心

一、缺氧时养殖生物有什么表现缺氧时养殖生物有什么表现在进行养殖业务时，缺氧是一个普遍存在的问题。正常氧气供应对于养殖生物的生长和健康至关重要，而缺氧则可能导致一系列

一、65岁男士身体健康情况良好,平时如何锻练?可以，不过速度比年轻人慢一些，根据自身要求自己定速度吧，作为参考，年轻人每小时7-7.5公里为快走。并且适当运动，根据自身情况制定快

一、如何确定最佳有氧运动心率？ 什么是有氧运动？ 有氧运动是一种通过增加心率和呼吸来提高氧气供应的运动。它可以帮助改善心血管健康、增强肺活量，还可以促进脂肪燃烧和

一、心跳正常范围？心跳正常范围在60~100次每分钟。运动员和身体素质好的青年人，可以出现窦性心动过缓，心率在五十几次。心率超过100次的称为窦性心动过速，正常人在饮酒、吸烟、

一、心率快的原因？心率快的原因可能是生理性的也可能是病理性的。生理性的有情绪不稳，比如激动、愤怒、焦虑，还有怀孕期等之类的都可能导致心率快，另外抽烟喝浓茶也可能引起这种

一、关于慢跑的故事为题英语作文？I like jogging very much. I often jog in the evening. Jogging is good for my health. Jogging can help me keep fit and lose weight.

一、跑步降心率原理？跑步可以降低心率的原理是，运动时身体需要供应更多的氧气和营养，因此心脏需要更加有效地推送血液到肌肉和器官。随着运动的进行，心脏会逐渐适应这种需求并提

一、如何正确计算有氧运动时的心率？ 有氧运动是一种非常有效的锻炼方式，可以帮助人们提高心肺功能、燃烧脂肪，同时也有助于减轻压力和改善睡眠。正确的有氧运动心率可以确保

本篇目录：1、星游记动画片咕咚那个秘密是什么2、咕咚户外跑怎么显示心率?3、咕咚怎么异地一起跑步4、咕咚是啥意思星游记动画片咕咚那个秘密是什么1、儿童护肤品，咕咚岁数9-14

一、hr是心率还是脉搏？HR指的是心率。通常用来记录心脏每分钟跳动的次数。而脉搏指的是在身体各处能感觉到的脉搏，通常在手腕、颈动脉、肘部等位置测量。两者都是反映身体的心

华为手环b6是一款全新的华为手环，那么这款手环怎么测心率？怎么测血氧饱和度？小编为大家带来最新的手机资讯，快来看看吧。usU电脑_数码_手机应用问题解决的IT技术网站 - 云狐网华

智能手环在突飞猛进的爆发增长越来越缩小了健康级和医疗级医用器械直接的距离。心率监测这项原本属于专业诊断的行为也从医院走向家庭。那么智能手环监测心率靠谱不靠谱？它到