天冷，大家的胃口出奇地好，每天一日三顿正常食量饭量不说，有时还会加餐一顿下午茶什么的，刹不住嘴迈不开腿，天气冷就变得更加懒，自己胖不胖穿衣服就能感觉得到，运动少，消耗少，女性到了

奶茶呢 我是从小喝到大 今天出的这个奶茶方子是传统改良版 希望大家喜欢呦 By 哦开一个用料小满乌龙茶 5克炒米 三把黄油 8克牛奶 利乐枕大包白奶油 20克盐 一勺半凉白开

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关于【炒米粥的功效与作用】，炒米煲粥的功效和用途，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。内容导航：1、大米炒一下，竟成一味药！减肚、止泻都靠它，无副作用2

1、原料：牛奶、清水、奶豆腐、砖茶、牛肉干、炒米、盐、奶粉各适量。 2、起锅热牛奶加1比一的水。 3、锅中加1点奶茶伴侣炒米。 4、将奶豆腐切成半厘米宽的长条。 5、用刀

1、食用方式：泡茶，取适量姜炒米放入杯中，另外可以根据自己口味喜好加入红糖、盐、枸杞等其他食材，用开水冲泡，盖上盖子焖10分钟即可饮用。熬粥，将姜炒米和水大约按照1:3的比例放

1、将大米浸泡一天一夜，洗净，洗两遍即可。2、将洗净的大米倒入大锅中，开旺火，不停地翻炒至微黄，可以闻到香味。3、将炒好的大米倒出，放凉。4、冷却后可磨成粉食用，也可直接食用。

1、炒米饭前把锅烧热再倒入油，晃动锅使油在锅底涂匀，这样炒饭时就能有效避免粘锅。 2、使用前一天的剩米饭来炒饭也能很好避免粘锅，因为隔夜的米饭米粒会比较干爽，不仅不易粘

1、糯米精选除去杂质后，进行清水浸泡7到12小时，将糯米中的水沥干后用60℃到85℃蒸40到60分钟的时间。2、蒸煮熟透后置于晾晒物内先冷却干缩,后揉搓成粒状放至通风朝阳处晾晒