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睡觉做梦的问题，对于大家来说可能都不陌生。那晚上做梦好还是不做梦好呢？有的人会说晚上做梦不好会导致休息不好或者影响第二天的精神状态，真的是这样吗？接下来和富硒姐姐了解一下吧！
做梦带来的影响
在做梦的过程中能够让大脑恢复意识加强，而且也能够让大脑内部产生活跃的化学反应，让脑细胞的蛋白质合成达到了一个更高的水平，也能够带来新鲜的氧气和原料运走多余的垃圾和废物。
做梦还能够让人达到延年益寿的效果，而且梦境也是我们身体传达疾病的一个早期信号，尤其是一些疾病在发生之前常常会以做梦的形式给我们传达出来，虽然有时候觉得这是迷信，但是真的是有这样的事情发生。
多梦等同于失眠吗？
很多人认为做梦太多是一种失眠的情况，尤其是第2天醒来总是感觉到身体疲劳。根据专家的研究实验表明，多梦的情况和正常人也没有什么差别。而且根据心理测试结果也发现多梦的现象也与性格有着非常重要的关系。
经过研究调查，充分表明了失眠和多梦，没有必然的联系而多梦不是失眠的一种表现。
总是失眠无梦该怎么办？
首先在睡觉之前不要看一些刺激性的电视节目，因为刺激性的画面就会在我们的脑部形成固定的模式，久而久之也会影响睡眠质量。所以在睡觉之前做好让自己处于一个比较平和的状态，这样更容易入睡！
睡觉之前可以喝一杯温热的牛奶，因为牛奶它能够补充身体中的营养物质，而且还能够舒缓精神，缓解失眠的现象。
适当的摄入微量元素硒。硒是我们体内重要的营养物质，可以很好地改善睡眠，除此之外补硒还有助于增强自身的免疫力，预防40多种慢性疾病和200多种间接性疾病！不仅改善了睡眠还保护了身体健康。
2、中年女人梦见好多鸡蛋：女人梦见很多鸡蛋预示什么
女人梦见很多鸡蛋预示什么
从感情方面来说，恋爱的女人梦见很多鸡蛋，暗示梦者感情稳定，如果是三年以上的感情，有望结婚。
单身的女人梦见很多鸡蛋，恋情上会进入新的阶段，与心仪的对象有单独相处的机会，要好好的把握机会。
从事业方面来说，商人女人梦见很多鸡蛋，暗示事业上阻碍比较大，可能是内部员工的意见不合拍，难以调解，需要停业整顿。
创业的女人梦见很多鸡蛋，代表得财顺利，基本如意，但不可再扩大投资。
孕妇女人梦见很多鸡蛋，预示将会生个女孩，秋占生男。
从出行方面来说，外出女人梦见很多鸡蛋，暗示外出可顺利如愿，平安返回。
从学业上来说，上学的女人梦见很多鸡蛋，意味着口试或复试分数欠佳，影响录取成绩。
本命年的女人梦见很多鸡蛋，意味着诸事宜守，退一步，让一步会更加顺利。
女人梦见地上很多鸡蛋预示什么
女人梦见地上很多鸡蛋，预示近期会开始思考一些人生方向，对于未来要做些什么，要朝着哪个方向前进，是你忍不住想要思考的问题。当然，不用一股脑自己乱想，可以和一些志趣相投的朋友一起讨论，一起规划。
本命年的人地上很多鸡蛋，意味着运势虽然不错，但凡事要低调不张扬。
出行的人地上很多鸡蛋，建议贵人扶助、出行如意吉祥。
恋爱中的人地上很多鸡蛋，说明感情稳定，三年以上的感情，有望结婚。
上学的人地上很多鸡蛋，意味着口试成绩差，不要三心两意，未能如愿。
做生意的.人地上很多鸡蛋，代表阻碍比较大，内部员工的意见不是合拍，难以调解。
已婚女人梦见很多鸡蛋预示什么
已婚女人梦见很多鸡蛋，预示着近期梦者的运势不错，财运佳，用功之人做有用之事，言行一致，亦生活亦有偏财，将有好运降临。
已婚女人梦见一窝鸡蛋，预示梦者事业运佳，能够挖掘出自身新的潜力，或者发现自身原有的才能，拓展出了新的用武之地，是吉兆。
孕妇梦见吃了一堆鸡蛋，预示着宝宝会健康出生。
梦见吃鸡蛋，预示会发财，身体健康，生活富裕。
女人梦见鸡蛋碎了，意味着因为财产上的纠纷，会引起争吵甚至打官司。
孕妇梦见鸡蛋被自己吃了，是吉兆，预示以后的生活幸福美满。
孕妇梦见鸡蛋孵出小鸡，预示孕妇怀孕期间顺顺利利的，并能够顺利生产，得一个健健康看的宝宝。
本命年的已婚女人梦见很多鸡蛋，意味着平顺，过去的让它过去，重新踏出一步。
打算出门的已婚女人梦见很多鸡蛋，建议少外出为妙，否则一定要三、四人同行。
做生意的已婚女人梦见很多鸡蛋，代表起初平顺如意，后来波折较多。
怀孕的已婚女人梦见很多鸡蛋，预示生男，夏占生女，勿过劳累。
准备考试的已婚女人梦见很多鸡蛋，意味着阻碍多，未能如愿。
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