绿茶减肥食谱
减肥绿茶粉原料：绿茶粉2克，荷叶3元。
绿茶粉瘦身的做法：开水冲泡，可以当饮料喝。
减肥绿茶粉功效：对口干、粉刺、血气不佳、面部皮肤柔软无力、肥胖等有很好的效果。
减肥绿茶的抗癌作用
减肥绿茶中含有茶多酚和咖啡因，不仅能提神醒脑，还能提高免疫力和抗癌效果。减肥绿茶不仅能抑制消化系统癌症，还能抑制皮肤癌、肺癌和肝癌。绿茶的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C、维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。中国和日本科学家认为茶多酚中的儿茶素抗癌效果最好。
减肥绿茶的抗菌作用
众所周知，喝减肥绿茶有助于抗毒杀菌。在现代医学中，对茶叶保健功能的研究不断深入。美国科学家2003年《美国科学院学报》报道，茶叶中的化学物质茶氨酸能使人体抗感染能力提高5倍。
减肥绿茶的抗衰老作用
减肥绿茶对人体的抗衰老作用主要体现在几种有效化学成分和多种维生素的协调作用，特别是茶多酚、咖啡因、维生素C、芳香物质、脂多糖等。减肥绿茶中含有硒，是有机硒。在含有维生素C和维生素E的食物中加入减肥绿茶中的硒，可以延长人的寿命。