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早餐食谱简单快速做法(100种懒人午餐做法)

1、简单早餐做法包括什么?    食谱1:牛奶、鸡蛋、玉米片   做 法:  牛奶加热,倒入玉米片即可食用

2、  小贴士:  鸡蛋可以用切蛋器加工成片状,蘸番茄沙司或酱油等调料,提高孩子的兴趣

3、超市里有卖切蛋器,有纵向切成块的,也有横向切片的

4、  玉米片超市也有,品种很多,例如雀巢的脆谷乐、蛋奶星星,还有很多进口的,各种各样的口味

5、  儿童食谱做法大全 七大营养早餐简单易学又美味   食谱2:鲜奶软饼、滑溜肝丝、蔬菜汁   原料:鲜牛奶50g,面粉200g,生鸡蛋1个,生猪肝100g,笋丝30g,淀粉若干  制作方法(鲜奶蛋饼):  将鸡蛋磕入淀粉中,和匀,再慢慢注入鲜牛奶调成稀糊状

6、  预热的平底锅中加适量植物油,将一大汤匙倒入其中,摊成蛋饼

7、  制作方法(滑溜肝丝):  生猪肝切丝,在开水中焯一下

8、  葱花、姜丝在油锅中爆炒出香味,水淀粉中加精盐调匀,放入笋丝翻炒,再将控干水的肝丝放入,出锅前加少量蒜片即可

9、  儿童食谱做法大全 七大营养早餐简单易学又美味   食谱3:牛奶、蛋糕、水果   做 法:  牛奶加热,水果洗干净后食用,蛋糕可买现成的,如果家里有烤箱,放入烤箱烤一下味道更香

10、  小贴士:  如果觉得天天喝牛奶太单调,可以改变一下口味,加点乐口福或者巧克力酱

11、  儿童食谱做法大全 七大营养早餐简单易学又美味  总的来说孩子的营养早餐做法有很多种,关键孩子家长要根据自己的实际情况进行烹煮,让孩子有一个健康的饮食环境


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