1、喝苦瓜汁来减肥和其他减肥食物一样都是先起到消除水肿，清除肠道内脂肪，虽然开始效果并不明显，但是也不要放弃，只要坚持下去就可以发觉身体的脂肪在一天天减少
2、在喝过苦瓜汁一段时间后你会发现排便越来越顺畅，如果出现了腹泻的情况，就说明肠胃已经不能再承受了，这时需要减少食用苦瓜的量，或是先停一停
3、以上内容参考 人民网——苦瓜4大功效 助夏季清热解毒以上内容参考 人民网——夏季减肥降火首选苦瓜 3款苦瓜食谱消暑又刮油
苦瓜汁的功效与作用可以减肥吗(苦瓜汁的功效与作用）
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